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    8月スケジュール

    8月スケジュール

    8月スケジュール・講座のお知らせです💕 休講のお知らせ 8月13日-16日 ☆イベント ◯8月25日 Fri. 20:00-21:30 夏の夜に癒しのヨガを... キャンドルナイト月Yoga in MINERVA*ミネルバ 詳しくは☆ cafe+zakka+gallery Minerva http://ameblo.jp/neru0808/ ミネルバさんではライブや個展などたくさんのアーティストさんのイベントがたくさんです♪ ご覧になってください。 ◯9月9日 Sat. 18:00-21:30 アーユルヴェーダ・ヨガ式 "食"についての講座 Vol.3 ハーブの香り漂うちどりの滋養に満ちたヴィーガン料理と共に。 ※定員になりました。今年もたくさんのご参加ありがとうございます。 ちどり http://chidori-z.com/ ------------------------------------------- ☆レギュラークラス ◯月1 Sunday Yoga お盆休みのため、第3日曜日に開催します。 8月20日 Sun. 10:00-1
    夏の夜に癒しのヨガを...キャンドルナイト月Yoga in MINERVA

    夏の夜に癒しのヨガを...キャンドルナイト月Yoga in MINERVA

    夏の夜に癒しのヨガを... キャンドルナイト月Yoga in MINERVA ☆** とき: 2017年8月25日(金) 20:00-21:30 (90 min) ばしょ: ミネルバ MINERVA 水戸市宮町2-3-38 2F (水戸駅徒歩5分) 講座フィー: 2,000 yen 講師: 佳菜子プレマ (Kanako Premma) アーユルヴェーダの中で夏は身体の3つのドーシャの中で火のエレメントをもつピッタ*Pittaが増える季節です。暑さから体力の消耗も当然起きやすく、激しい運動を避け、Yogaの練習も疲労を回復するようなより穏やかなものがすすめられます。わたしのからだと心、スピリットを無視したヨガの練習はさらにドーシャのバランス、心の性質の状態を崩してしまい、病気の素になっていきます。 わたしたちは自然との調和の中で生きています。一日パソコンやスマートフォン、テレビなど光源の中で囲まれた生活の中では、自然との繋がりを意識しないことで内側の調和が崩れてしまいます。月の流れを意識し、自然を意識し、自然の中で生かされていることを意識し、やわら
    ego - nature

    ego - nature

    We are all connected. わたしたちは調和の一部でしかないことを思い出したときに、もともとそこにある静けさが広がります。 人は調和を忘れ、わたしegoが肥大してきたことで思考を忙しくし、自然を破壊し、集団的無意識がしてきたことをわたしたちは受け取っています。 朝の新鮮な空気、太陽の恵、月、 緑、花、鳥や虫の声、木々をなぞる風の音 からだ こころをデフォルトモードに戻す自然との繋がり。 breath out...in... Mother Nature ◡̈ॐ
    ライフサイクルを整える女性のためのYoga

    ライフサイクルを整える女性のためのYoga

    ライフサイクルの中で、妊娠、出産、更年期にかけて様々な変化のある月のようなやわらかなエネルギーを持つ女性のからだ。 女性のためのYogaを、サントーシマ香先生をはじめ、Emma Grant先生、オーストラリアにてBliss Baby Yogaにて、ハワイのBrinne Caleda先生...様々な素晴らしい先生から学び、アーユルヴェーダをベースに丁寧にお届けさせて頂いています。 長くYogaクラスに通ってくださり、今現在妊娠をされている2人の生徒さんが受講されてきた感想を送ってくださいました。とてもうれしく思います。 コピー&ペーストさせて頂きます。 「妊娠24週 双子を妊娠中です。 順調だった月経が、20代後半から不順になりました。病院にもたまに通いつつ、根本的に改善されないまま...30歳を期に、自分の体を大切にしようと&妊娠に向けて体を整えようとMoon Cycle Yogaへ参加しました。 今までも色んなyogaに参加してたけど、佳菜子先生のYogaは女性へ向けたYogaで、シャバアーサナの時に本当にリラックス出来ました。体も心も、解れて
    新月の瞑想会・座学

    新月の瞑想会・座学

    New Moon in LEO July 23rd 2017 獅子座の新月 18:46 本日18:00-21:00 本日は風の涼しいひたちなか市です。 「瞑想会・座学"Surrender"ワークショップ Vol.3」空ちどりの空間でお届けさせて頂きます。 「不安を感じやすいなぁ...」 とても多くの患者さんや、生徒さんが抱いている感情です。 やさしく感情を包んであげる瞑想をしてみてください。瞑想とまで名前のつくものでなくてよく、Yogaニードラと言われる、ただ横になって、意識をからだの部分部分にめぐらせ、緩めていくことでも充分です。 サントーシマ香先生のご著書 「おやすみヨガ CD付き」をおすすめします。→☆ また、脳にまで、血流をよくするような、簡単なYogaのポーズや、かるい20分-30分程度のウォーキングなども前頭葉の働きがよくなることで感情をコントロールするのにすすめられます。 特に女性は月経前にプロゲステロンが上がる影響で、セロトニンが減少し、気持ちが不安や悲しくなりやすくなります。年齢が上がることによっても影響があります。 疲れや、陰
    BBCニュース-感染症で手足を失った8歳の男の子の両手移植手術-

    BBCニュース-感染症で手足を失った8歳の男の子の両手移植手術-

    感染症で手足を失った8歳の男の子の両手移植手術 BBCニュース。 日本語字幕 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6247485 The only things that's different is instead of having no hands, I have two hands. And everything else is the same. My friends haven't changed. They haven't treated me any different. I am still the same kid everybody knew without hands. 前は手がなくて今は2つ手があるただそれだけが変わったこと。 友達もみんな同じように自分を前と同じように接してくれる。 自分は自分だよ... light प्रेम ◡̈ॐ
    サントーシマ香先生

    サントーシマ香先生

    敬愛する師 サントーシマ香先生がカナダに旅立たれる前に第1期の仲間と共にお会いしてきました。香先生に長く学ばせて頂いていて...言葉にならない先生との繋がり、愛が流れる感覚は宝ものです。 第2期生のYogaトレーニングは今日が卒業式のようで...前日に第1期の仲間と交流する機会を作って頂きました。ほんのすこしでしたがお話させてもらいました。溢れる感謝でいっぱいになりました。 先生の教えてくださった素晴らしいYogaを大切に丁寧にこれからも学びを続け、大きな調和の中でお伝えしていきたいです。 香先生と第1期の仲間とみんなが大好きな祐天寺にあるカジュアルフレンチBranchさんで食事会をしました。仲間と共に先生から生徒に戻れる素敵な一日でした。 サントーシマ香 http://www.santosima.com ご著書もたくさん出されているので、ご覧になってください。手に取るだけでも香さんの優しさが伝わると思います。 Branch http://www.receno.com/pen/cafe/2017-06-09.php ananda ◡̈ॐ
    Vegan Party in ちどり

    Vegan Party in ちどり

    ヴィーガンパーテイー in ちどり -Yoga Ayurveda式 食べるワークショップ Vol.3 ※定員になりました。キャンセル待ちにてご案内致します。 健康、癒しとつながりの深い乙女座の新月に向けて欠けていく月の下、 Yoga Ayurvedaから食べることについてのワークショップをちどりさんからのおいしいヴィーガン料理とともにお届けする3時間のワークショップを開催します。 とき: 9月9日(土) 18:00 - 21:00 (3hrs) ばしょ: ちどり 茨城県ひたちなか市東石川2897-1 (花ちどり駐車場もご利用になれます。) 講師: インド政府認定アーユルヴェーダセラピスト RYT200 RRYT100 Kanako Premma (佳菜子プレマ) 講座フィー: 6000 yen 持ち物: 筆記用具 今回で3回目になる講座ですが、 南インドアーユルヴェーダ病院PVAにて、アーユルヴェーダ研修を受け、オーストラリア エマ・グラント先生による摂食障害を緩和するYogaのアシスタントを担当し、みなさんへよりよい内容で、生活をよりよくしてい
    尊い限りある人生

    尊い限りある人生

    尊い限りある人生をなるべく機嫌の良い状態で充実させるための実用的なツールが "Yoga" 。 忙しい雑多な日常のきれいじゃない場面でいかに感情や思考、疲労感に乗っ取られないで「いまここ」に穏やかに「在る」ことができるか... 思考の持っている不安定な使い方を止めること。 breath out...in... being in the present moment. 自分を俯瞰してみれる空間、スペースを作る意識を持てることが生活を落ち着かせていく上でとても大切なことです。 わたしを充たし、愛する人たちにも広がる... やわらかなYogaの練習を。 prem ◡̈ॐ
    笑顔の涙

    笑顔の涙

    麻央さん 笑顔の中で残してくれたメッセージにたくさん涙しました。 Youtube https://youtu.be/N3cd0SE0SJQ BBC News http://www.bbc.com/news/world-asia-40378443
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    新月

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    Metta Meditation

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    慈悲の瞑想 祈り 武長一俊

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    祈り #pray

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    Sankalpa

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    御節

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    月

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    2020.12.31

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