わたし達の声に含まれる怒りと非難のトーンは, 相互理解に達する可能性を低めてしまう。 -Dr. Kristin Neff @neffselfcompassion #selfcompassion 声には全ての情報が含まれている。 -Daphne Tse @daphfree #bhaktiyoga しばしば, 問題の渦中にいると, 相手の言葉に耳を傾けて感情を理解することは難しいもの。 自分の感情に気づき, 慈悲的に理解し落ち着くことができれば, 気持ちを相手に伝えるために声を荒げる必要はなくなる。 #conversation breath in… breath out… smile to your own voice. loving-kindness, blessings 𓁋𓁙𓁋𓁙✨ #ahimsa

世界的に有名な禅僧 Thich Nhat Hanh ティク・ナット・ハン師, Thầyが2022.1.22 安らかに逝去されました。 そして, 彼がコミュニティと共に伝え続けてきたメッセージが一つの映画として描かれ, 映画『A Cloud Never Dies -ひとひらの雲は決して死なず-』が, 2022.4.2にYou Tubeにて公開となりました。 22か国語で配信され, 設定から日本語字幕が選択できます。美しい日本語字幕は, 先日-How to love. 愛する-の講座をご一緒させて頂いた西田佳奈子さんが担当されました🤍 私たちの大切な人, 文化, 平和, ただの環境ではない地球を守るために。 #peace #nowar #aimlessness You Tube A Cloud Never Dies. https://youtu.be/DRObW9noiVk 2022.4.23 Sat. 8:00 am - 9:00 am 西田 佳奈子さんとInstagram Live配信をさせて頂きます。 Instagram ID: rasayo

一般社団法人日本摂食障害協会 理事長 鈴木 眞理医師 2019年から, 眞理先生と摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講師として, お仕事をさせて頂いています。 眞理先生の患者さまやご家族に対する眼差しが温かく, 愛溢れる方です。眞理先生の元でお仕事させて頂けることが有り難く, 今年から私もフェローとして接触障害に悩む患者さまやご家族のための支援をさせて頂きます。 国立成育医療研究センターの調査では, コロナ流行前の2019年度と比較し, 2020年度では神経性やせ症の初診外来患者数が約1.6倍, 新入院患者数が約1.4倍に増加したことが判明しました。コロナ渦でのストレスや不安が影響していること, 摂食障害の病床数が不足していることも判明しています。 約半数が別の精神疾患を併存しており, 不安症, 強迫症, 気分変調症, アルコールや薬物依存。近年, 発達障害の併存や関連も注目されています。 摂食障害は, 軽症のものを含めると, 若い女の1割が神経性痩せ症や過食症などの摂食障害の症状を持っていると考えられています。 本来のYogaは,

ご夫婦, 家族の問題の心理ケア, セラピーに携わらせて頂いています。 #familytherapy #coupletherapy Yoga哲学の中でよく語られます, Māyā マーヤー"illusion" 幻想は, この本でも紹介されています, 心理療法家Albert Ellis アルバート・エリスのABC理論のB:believe 捉え方, 思い込み, C:Consequence 結果にあたります。 #albertellis A: Activating event きっかけとなった出来事を, 私たちは経験によって色付けられたフィルターを通じて捉え, 現実のものとして感じ, 情動が立ち上がったり, ストレスを感じたりします。 でもそれは, 育った家庭環境や, 文化や経験によってまったく違う捉え方がされます。 Māyā マーヤーに意識的になることで, 不合理的な思い込みに気づき, より健康的な選択や協力的な創造, 親密さを生み出すことができること。 思考の波に巻き込まれ, 非合理な自他への思い込みの雲に覆われる前に, Mind-set 心を静けさに戻

水戸石渡産婦人科病院の桜も満開です🌸 毎週水曜日に, 産前と産後ケアのクラス講師を担当させて頂いています🤰🤱🌸 助産師さんが講座の前後に妊婦さんの体調や, お腹の赤ちゃんをエコーで確認くださるので安心です。 2013年よりYogaスタジオや産婦人科病院にて, 産前・産後講師をさせて頂いてます🍃 たくさんの思い出がいっぱいです✨✨✨ 赤ちゃんや妊婦さんのそばでサポートさせて頂けるおしごとを続けてこれたことに感謝しています💌 #dharma わたしのできる事は小さいけれど, 皆さんが安心感の中で, 妊娠期を過ごし, 子育てできますように💕 #peace —- Byron Bay, Bliss Baby Yoga, Ana Davis認定 RPYT講師 @blissbabyyoga Hawaii, Omolulu Brinne Caleda 認定 マタニティ講師 @brynne.caleda blessings 𓁋𓁙𓁋𓁙✨