カウンセリングとヨガセラピーを組み合わせたセッションです。

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健康で幸せであるために、自然の科学アーユルヴェーダ、からだ・心・スピリット・全体性との統合を目的とするヨガの恩恵の中で、私たちに内在する、癒し・回復の自然な命の働きを花開かせていきます。​

　　

ヨガ・アーユルヴェーダでは、一人ひとりの生まれ持ったユニークさを尊重し、正しい選択、何が幸せか、今世での目的は一人ひとり違うことを大切にしています。

　　

　

私たちは、本来、生まれたての赤ちゃんのように愛、癒しそのものの存在 (Ananda*アーナンダ) です。からだや心に無意識に、潜在印象に植え付けられた硬くなった痛み、トラウマを癒すことで、自己実現への道を力強く進みやすくします。

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からだ、心、スピリットスキャンする中で、

今のご自分にあったヨガを楽に心地よくご一緒しましょう。

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お問い合わせ・ご予約はお問い合わせページよりお願い致します。

　

講座フィー:

◯一名さまご予約。

お一人: 30分 5,000円 ・ 60分 6,000円 ・ 90分 8,000円

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◯2名さま以上ご予約。

お一人: 60分 3,000円 ・ 90分 4,000円

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◯3名さま以上ご予約。

お一人: 60分 2,000円 ・ 90分 2,500円

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◯4名さま以上ご予約。

お一人: 60分 1,500円 ・ 90分 2,000円

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＊事前振込制です。​​

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-ご提案内容-

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◯ハタヨガ / ヴィンヤサヨガ

一般的なヨガのクラス。

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◯カウンセリング  +  呼吸法 + 瞑想 またはヨガニードラ

カウンセリングをし、ヒーリングの瞑想、または、寝たままの誘導瞑想

ヨガニードラをお届けします。

抱えていらっしゃることに合わせ、潜在印象を癒していきます。

脳波を覚醒状態(β波)からまどろみの状態(α波・θ波)へ導いていきますので、5人に1人、ほとんどのうつ症状が抱えている不眠の症状にも効果が期待されています。　

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◯呼吸法・気の調整法 (Pranayama*プラーナヤーマ)

自然界からの恵み、Prana*プラーナ(生命エネルギー)、呼吸を整えることで、

交感神経から副交感神経 (背側迷走神経) を優位にし、自律神経系、ホルモンバランスを整えていきます。

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◯ヨガ音楽ヒーリング

Bhakti Yoga*ヴァクティヨガ Kirtan*キールタン (うたう信愛のヨガ)

インドの古典楽器ハルモニウムと、

神聖な音を唱えることで、感情を解放し、癒しの振動に心身を整えていきます。

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◯ヨガ哲学

世界を映し出している認知のレイヤー に、

(Vigyanamaya Kosha*ヴィギャーナマヤコーシャ)

ヨガ・アーユルヴェーダのエッセンスを取り入れることで、気づき、癒し、柔らかな変容を試みます。

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◯企業様へのセルフケア講座のご依頼もお受けしております。

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その他、何かご質問がございましたらお問い合わせまでご連絡ください。

　

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-お振込先-

ゆうちょ銀行口座 記号 10660 番号 49826181

ラサヨガ

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その他銀行口座から手数料がかかります。

店名 〇六八 (読み ゼロロクハチ)

店番 ０６８ 預金種目 普通貯金 口座番号 4982618

ラサヨガ

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＊振込完了致しましたらご連絡ください。

＊振込明細書を領収書の発行と代えさせていただいております。

＊こちらは、セルフヒーヒングを目的としたものでございます。

　医療機関を受診されている方は、主治医とご相談の上、お申込みください。

＊日程変更は一週間前までにお願い致します。

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＊お友達、パートナー、ご家族とご一緒にも同料金でお受け頂けます。

＊こちらは、セルフヒーヒングを目的としたものでございます。持病をお持ちの方は、医師、専門家にご相談の上ご参加ください。

　

　

blessings 

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