-ヨガニードラ + キールタン 寝たまま誘導瞑想と振動のヨガ とき: 2020年2月22日 Sat, 19:30-21:00 ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ ひたちなか市後台460 講座フィー: 2,000 yen 2020年より月1開催予定です。 ☆御礼満員 キャンセル待ちにてご案内致します。 次回は、2020年3月28日 Sat. 19:30-21:00 対象: すべての方。妊婦の方。緩和ケアとして、持病をお持ちの方にも受講頂けます。 ヨガニードラは、シャバーサナと言われるごろーんと寝たままの姿勢で行う瞑想法です。 くつろぎの中で、インストラクションに耳を傾け、 からだの部分部分に意識を向け、より繊細に無意識の緊張や強張りをほどき、脳波を落ち着かせていきます。 わたしたちには、無意識に構築された、 思考の癖、心の癖があります。 わたしの深い部分を懐中電灯で光を向けていくようなもので、 今まで気づかなかった、不調和のパターンを解放していきます。 深い活動モード(β波)では、アクセスでいない、 わたしたちの90％以上を支配し、無意識に何万回もの思考を作り出している潜在意識 (仏教用語: 蔵敷)へと繋がり、解放、浄化、調和的な振動を起こしていきます。 目に映るものすべては、個体ではなく、エネルギー体です。 科学では、全ては踊る素粒子と無の空間と定義しています。 参考文献: 著: Pam Grout パム・グラウト 「思考は現実になる」 -本来のわたしの繊細で美しい振動、波長、音程。 わたしが、わたしの振動にふんわりと落ち着き、安心すること、 その音程を保っていくこと。 大切
#santosha*サントーシャ 知足 わたしは、以前、このヨガの言葉を正しく理解できていませんでした。 そのままのわたしを受け入れるとはどういうことでしょうか? 良い悪い、 正しい、間違っている、 二元的な捉え方が溶け合い融合された一つの真実の中で、 #ananda 自分自身を、 全肯定し、 それで良いとまるっと愛せたときに、 赦され、 わたしたちは癒されます。 許せなかった自分、 許せなかった他者、 責め続けていた自分、 責め続けていた他者、 問題の具現化を創造し続けていた、 そんなやりとりを続けていた、 自分自身との関係、 他者との関係に、 癒しが起こります。 自分を大切にまるっと愛する音程は、 わたしの中心から世界へ広がり、 わたしを包み込む暮らし全体が、 満たされ落ち着いていきます。 Om shanti shanti shantihi ・・・ santosha in the blessings Om प्रेम ◡̈ॐ ---------------------------------------------------- 2020年2月スケジュールのご案内です。 -特別クラス- ◯2020年2月22日 Sat. 19:30-21:00 -ヨガニードラ + キールタン 初心者の方でも安全で簡単な誘導瞑想ヨガニードラと、 微細体に働きかけるヴァクティヨガをお届けします。 からだと心をヒーリングします。 講座フィー: 2,000 yen ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ ◯アーユルヴェーダ式産後のママとベビーのためのオイルマッサージ講座 とき: 2月21日 Fri.
2020.2.6 Thu. 14:00-15:30 脳科学者 中野 信子 -成功する人の習慣 チャンスをつかむ方法- ばしょ: ホテルクリスタルパレス ＊無料 ＊定員300名 お問い合わせ: ひたちなか市商工会議所 tel: 0292 73 1371 大ファンの中野信子先生。 -脳科学からみた祈り サントーシマ香先生がご紹介くださった本で、何度も読んでいます。 ヨガの学びの中で、 感情的、精神的、女性的な右脳アプローチの学びと、 より論理的、理論的、男性的な左脳アプローチを学ぶことで、バランスよくお伝えすることを大切にしています。 目に見えないことと、見えることを理解するバランスの中で、より安全で、良い選択が取れると思います。 まだお席空いているようですので、ご興味がある方は☺︎ 脳の癖を知ることで、より良い脳の光の発火を促し、想い描く現実創造を blessings Om
年末年始は、大自然の実家の北茨城で大切な家族とのーんびりぬくぬくと過ごさせて頂きました。 慌ただしい師走が落ち着き、充電も完了しましたので、 新年の講座のご提案です。 Shall we yoga ! -夢を叶えるガネーシャキールタン + ヨガニードラ講座 とき: 2020.1.5 Sun 14:30-16:30 (2h) ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda ひたちなか市後台460 講座フィー: 3,500 yen ※定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 初まりの神さま、夢を叶えてくれるガネーシャの振動と、 ヨガニードラで内側の振動を整え、 美しい光の広がる2020年を創造しましょう。 自然に囲まれた静かなこの場所で、 そして、よりストレスの多い都心の中にも活動の場所を広げながら、 すべての日々頑張っている方たちへ、 2020年も、素晴らしい師たちから、受け取り、そして、これからも学び続けていく、ヨガをお一人、お一人に丁寧にお届けしていきたいです。 皆さんの2020年が、色々な現れの中で、 幸せを感じられなくなりそうなときもあるかと思いますが、 心の奥にある、静かな光に気づき、広がることで、 乗り越えていく力になりますようにお祈りします。 breath in... out... smile... 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 お問い合わせ・ご予約は、お問い合わせよりお願い致します。 love and light Om प्रेम
明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 ありがとうの振動で幸せを感じ続ける一年でした。 ヨガのおしごとは、 来てくださる方の心を感じ、 通わせながら、 体位法や、呼吸法、マントラ、ヨガニードラなど、 さまざまなヨガの恩恵の中で、 整えていくものなので、 不思議ですが、回数を重ねるたびに、みなさんとの心の奥で通じ合えることが、 強く感じられます。 長く、長く、Rasaに通ってくださっている方、 お一人、お一人、 そして、 長く、長く、おしごとを支えてくださっているすべての方、 お名前をすべてここに綴らせて頂きたいくらいみなさんの支えてくださる 笑顔で心がいっぱいです。 自然に囲まれた静かなこの場所で、 そして、よりストレスの多い都心の中にも活動の場所を広げながら、 すべての日々頑張っている方たちへ、 2020年も、 素晴らしい師たちから、受け取り、そして、これからも学び続けていく、 ヨガをお一人、お一人に丁寧にお届けしていきたいです。 年末年始は、 大自然の実家の北茨城でのーんびりぬくぬくと過ごさせて頂きました。 中郷海岸から見る今年の初日の出はなんだか爆発するほど大きな光でした。 温かかったので、波しぶきから湯気が上がって幻想的でした。 大きな愛で支えてくれる、健康でいてくれる両親に感謝でいっぱいです。 何かの縁で、お母さんとお父さんと名前がついた二人の誇りになれる、 皆さんの喜びになるおしごとをさせて頂けるよう楽しく頑張りたいです。 皆さんの2020年が、色々な現れの中で、 幸せを感じられなくなりそうなときもあるかと思いますが、 心の奥にある、静かな
