2021.8.8 Sun. 8:00-9:00 am 新月 🌚✨ -祈り-のおはなし。 Instagram Live配信 由香理さんと祐子さんとお届けします🤍🍃✨ Instagram ID: rasayoga.jp -祈りと共に。 暮らしの中では、 環境と個は影響し合っています。 不調和な心や身体の状態にもなりやすいものです。 インドの伝承医療である アーユルヴェーダでは、 ホリスティックな健康を保っていく上で、 良い栄養を取ること、排泄、睡眠、良い人間関係を取ること、そして、宇宙の摂理の中で育まれ続けている命の流れ、調和と共にあるために“祈り”を大切にしています🍃 アーユルヴェーダでは、 外界からの刺激によって、 内界の身体の5つあるとされる 風Vayu*ヴァーユの流れが影響を受けます。 上向きはUdanaVayu*ウダーナ・ヴァーユという上向きの風が優勢になり、頭に血が上り、心拍数が上がり、 マインドを働かせることで問題を解決しようとします。 その上向きの風が強く流れ続けていくと、 マインドは正常な判断ができなくなり、疲弊し、 悲しい