ご出産メッセージ♡ baby boy :)

New born baby boy*-* Rasa Yoga Ayurvedaスタジオに通ってくださった生徒さんが感想と写真をくださいました♡ 彼女とお天気の日のクラスの後にお茶とお菓子をもって、自然の中をお散歩したのもよい思い出です。元気な男の子の赤ちゃんを無事出産されてとてもうれしいです♪ Yogaは神聖な愛の呼吸です。自然・宇宙の愛そのものを表現しています。つい情報で頭がいっぱいになってしまう現代のわたしたちにとって、内の側の原始的な知性とつながり、からだ、心、スピリットを感じることはパワフルな妊娠期にとって、出産...育児にとっても素晴らしいことです。 少人数制ラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオでは 毎週土曜日 10:00-11:30 マタニティクラス お届けしております。2018年は6日よりはじまります。 水戸石渡産婦人科でも産前・産後ケアクラスを担当しております。 幸せで健康な妊娠期を...♡ 「11月に第一子・男の子を帝王切開で出産しました。 全身麻酔ではないので、意識ははっきりあり、手術中とても不思議な複雑な心境・感覚で産まれるのを待ちました。麻酔の影響で呼吸もつらくなるなど不安になりましたが、そんな時、マタニティヨガ終わりに歌っていた神聖なお母さんのマントラを口ずさみ、ヨガの呼吸法をすることで落ち着きました。 無事産まれた時の安堵・喜びは、なにものにも代えられない気持ちでした。赤ちゃんも比較的穏やかに過ごしてくれ、その穏やかな心もヨガに通ずるのかと思っています。 佳菜子先生のマタニティヨガクラスでは、妊婦生活によいポーズだけでなく出産準備によいポーズ

2018年1月スケジュール

2018年1月スケジュールのお知らせです💛 2017年...たくさんの方との繋がりに心から感謝致します。 癒しと潤い(rasa)のある豊かな健康な人生を送るためのYoga・Ayurvedaをお届けします。 あたたかいX'mas...良いお年をお迎えください♡ 2017年12月26日-2018年1月4日まで研修のため休講になります。 すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 ☆イベント ◯1月26日 Fri. 19:00-21:00 新年の瞑想会Vol.4 "It begins with me.-すべては内側からはじまる-" + らんがるアーユルヴェーダカレー ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda 詳細は後日up致します。 ------------------------------------------- ☆レギュラークラス ◯月1 Sunday Yoga 第2日曜日 14日10:00-11:30 ひたちなか市Ayus*アーユス ・オープンスペース男性もご参加頂けます。 月曜日 ♡女性限定 ◯Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ) 20:00 - 21:30 ひたちなか市Ayus *アーユス 火曜日 ◯ママ&よちよち歩きYoga ( 1才- 4才 ) 9:30 - 10:30 ◯ママ&ベビーYoga ( 10週 - 12ヶ月ちょっと ) 11:00-12:00 イバケン・どんぐりの森 水曜日 石渡産婦人科 ◯産後ケアクラス12:30 - 13:30 ◯産前ケアクラス14:00 - 15:15 木曜日・土曜日 水戸メンタル

Merry Christmas

&Sugarさんでの益子の陶芸家 鈴木 稔さんのオーナメント 展示会に行ってきました🎄✨ 素敵なオーナメントとMaria ♡ 大好きなお友達もたくさん来ていてました♪ ひたちなか市は小さな街なので、みんなお友達。

毎日プチリトリート

朝は、アーユルヴェーダのDinacharya*ディナチャルヤ(毎日の習慣)の一つ、お白湯を飲んだ後に小さな川が通る自然の中を30分お散歩しています。寒くてお布団の中から出たくないなぁとマインドはおしゃべりをしますが、オレンジ色の太陽の光、自然の精霊を感じずにはいられない朝のひんやりした澄み切った空気はprāṇa*プラーナをたくさん感じ散歩の後は体温が上がりポカポカになり頭もすっきりして今日も良い一日だなぁと思います。 わたしたちは、日々の忙しさに囲まれていると、雑音やストレスの渦に飲み込まれて本来の自然のすがたがわからなくなってしまいます。意識的に自然に繋がることはYogaそのものです。本来の静けさにくつろぐモーメントを多くしてあげることで、命の働きを応援してあげることになります。 おおきな自然の光に身をあずけて、エネルギー・心・からだ・感情をクリアにする中で、sankalpa*サンカルパを唱えることもおすすめします。今日会う人を思い浮かべたり、家族、友人を思い浮かべながら、自分にとって、周りの人にとって、祈りになる言霊を唱えてみてください。良い言霊の振動は良いこと運んできてくれると感じています。 朝の瞑想・Yoga・散歩・からだを浄化するオイルマッサージ.... 月経中はただぬくぬくとお布団にごろごろすることも大切だったり... 日々のセルフラブ(サントーシマ香先生からの言葉)、すべては自分の内側から広がるlove、癒し、潤いを与えることをできる範囲で生活の中に♡ ananda प्रेम ◡̈ॐ 今朝は霜がおりていて、散ったイチョウが雪の結晶をまとっていました。

横浜からのお客さま

尊敬するYoga講師のきょうこさんがオーストラリア Byron Bayにて師 Emma Grantから授かったお母さんと子供たちのためのマントラを受け取りに横浜から来てくださいました。 Sunday Yogaに参加もしてくださってうれしかったです♪ そのあとちどりにごはんに... そして、Rasa Yoga Aryuvedaスタジオでプライベートレッスンを... 色々わたしも学ばせて頂いた素敵な日曜日でした。 Yogaをお伝えするDharma*ダルマは、とてもとても幸せなことです。 愛の音、愛の呼吸、純粋な愛に繋げていくYogaを丁寧に届けていきたいです。 プライベートレッスンのご予約はお問い合わせよりお願い致します。 きょうこ先生 http://yoga.komyu.jp ちどり http://chidori-z.com

2017.12.18 20:00-21:30 WS

射手座の新月の下、キャンドルの灯りの中、108回ガネーシャ神(和名:歓喜天)のビージャ・マントラを唱えます。 まあるい太鼓腹に像の顔をもった神格は、障害や悩み/苦しみを取り除き、商業と学問の神とされ、ものごとの始まりに必ず召還さらます。ガネーシャの大きな鼻で皆さんの中にある障害を取り除き、新しい2018年の神聖な光が届きますように願いを込めてWSを開催致します。 また、7つのチャクラの浄化・整える瞑想・やわらかな月Yogaをお届けします☆ とき: 2017.12.18 (月) 20:00 - 21:30 ばしょ: ひたちなか市高場1160 2F 講座フィー: ドロップイン 2000 yen またはチケット1回消化 ご予約はお問い合わせよりお願い致します。 ご予約制なので、定員になりましたので、キャンセル待ちにてご案内致します。2017.12.17 更新 今年お世話になった皆様に感謝の気持ちを込めてお届け致します☆ Om Gam Ganapataye Namah 108 प्रेम ◡̈ॐ

ママ&ベビーYoga Xmas会 卒業生も歓迎

Vol.4 ママ&ベビーYogaクリスマス会 🎄🎄🎄 とき: 2017.12.14 Thu. 12:30-14:00 参加費: 食事代1500yen + プレゼント1000yen分をお持ちください。 ばしょ: どんぐりの森 ひたちなか市馬渡3861-3 http://www.ibaken.co.jp/iep.html 今年で4回目になるママ&ベビーYoga、ママ&よちよち歩きYogaに参加下さっているママさんとお子さんとクリスマス会をひたちなか市クラスを開催しているどんぐりの森のCafeで開催させて頂きます☆** 産後のママは身体や心、ホルモンのバランスが変わり、子育ての中での悩みもたくさん抱えています。 その中でママ同士の繋がりを持てることがとても大切です。 Yogaを通じて、ママやお子さんの笑顔が増えていく繋がりをもてればと思います。 プレゼント交換♡ おいしい身体によいどんぐりCafeの食事でみなさんに楽しんで頂ければと思います。 水曜日 水戸石渡産婦人科 12:30-13:30 産後ケアクラス 14:00-15:15 産前ケアクラス 木曜日 どんぐりの森 9:30-10:30 ママ&よちよち歩きYoga 11:00-12:00 ママ&ベビーYoga ご予約はLINEまたは またはこちらのお問い合わせまで。 Merry Xmas ◡̈ॐ

愛 平和 #Imagine

https://youtu.be/tK0WAgY8D0A 感動の歌 戦争孤児だった少年が歌う平和の歌「イマジン」(日本語字幕) 孤児院にいた彼のお母さんになった女性の愛も伝わってきます。 平和でありますように... 是非観てください。 love and peace प्रेम ◡̈ॐ

Inner wisdom Vol.2 解剖学講座レポート

大阪より理学療法士 Maki先生をお迎えして 2017.11.26 Sun. 12:30-17:00 Inner wisdom Vol.2 「女性の内なる智慧を思い出す -骨盤底筋とその内側の関わり-」 一日ワークショップを那珂市スタジオZiLで開催致しました。 朝茨城空港にMaiki先生をお迎えに行きました。茨城空港に到着すると太陽神の化身!! かと思うほどのきれいな太陽の光が雲に色とりどりに広がっていました。ありがたや〜と手を合わせたくなる一日のスタートにじーんとしました。また、Maki先生も空の上から同じ想いで太陽の光を感じていたことにもまたじーん 空の上から撮った光に包まれたきれいな富士山と紅葉の写真を見せてくださいました。 今回は女性限定の骨盤底筋とその内側の関わりだったので、保健体育の授業を受けるようなドキドキした気持ちも皆さんから伝わってきたり...緊張されていた方もいましたが、Maki先生のわかりやすい説明やあたたかな雰囲気に包まれ、和やかな時間が流れていました。 ご参加くださったみなさんからまき先生への質問にも一人一人丁寧に応えてくださいました。 講座はあっという間に終わってしまいました。楽しいことは Time flies !! すぐ過ぎ去ります。 滋養のある講座のあとはからだに滋養にちどりさんでごはんをいただきました。 今回ご参加された数名の方からご感想を頂いています。コピー&ペーストでご紹介させて頂きます。 「マキ先生のwsは、自分の身体の内側をより深く知る事が出来ました。女性の身体の仕組み、身体に起きる影響、そして、自分自身が心地良く“在る”事を再確認