2019年、無条件で心が繋がる人たちとのおしごとを一つ一つ大切にさせて頂いて、　そして、12月、不思議なくらい、毎週そんな同じ想いの方達との講座やイベント、ライブがございます。 ☆12/9-12 研修のため休講になります。 -event- 12月1日 Sun. 15:00-18:00 ◯敬愛するアーユルヴェーダ医師 Dr. Anupama Kizhakkeveettil 先生との女性のためのアーユルヴェーダ講座。 敬愛するヨガ講師／通訳 Hiromi Kitty Thompsonさんと共に。 ばしょ: 自由が丘 みひかるサロン＆助産院 世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L　AOKI 201・301・401 (自由が丘駅南口 徒歩３分。) 講座フィー: 8,000 yen website: https://www.mihikaru.com/ Facebookeイベントページ: https://www.facebook.com/events/402367477320998/ 12月8日 Sun. 13:00-15:00 ◯ヨガニードラ EATファ

2019.11.10 Sun. ⠀ 大阪から敬愛するMaki先生をお迎えして、 -筋膜ネットワーク-をテーマにVol.6 Inner Wisdom を開催しました。 ⠀ Maki先生の講座は、ヨガを練習する上で、知っておきたい秘密が散りばめられています✨✨✨ ⠀ ほんとだぁーっと気づきのある体験をすることが、情報が多い現代の私たちには大切な気がします。 ⠀ 次回は、2020年5月17日 Sun. ⠀ - 呼吸 BREATH ⠀- ⠀ をテーマにMaki先生を茨城にお迎えします✈️✨ ⠀ 日々のヨガの練習が私らしく楽しいものであるために、 ⠀ 健康であるために☺︎ ⠀ Maki先生、スタジオZiLの櫻井 美香 (美香櫻井) Seira先生、集まってくださった皆さんどうもありがとうございました。 ⠀ breath in... out... smile... ⠀ ⠀ Maki先生 blog http://ameblo.jp/anatomy-yoga/ inner wisdom, light Om ◡̈ॐ

大学生の頃から通っているお花屋さんにスイートピーを買いに🌸 スイートピー今日入ったのよってニコって微笑んでくださいました。☺︎✨ ⠀ スイートピーの香りが大好きです。 ⠀ ⠀ Rasa Yogaの空間に甘い香りが広がって幸せです。 ⠀ 水曜日の夜、木曜日の朝、土曜日の朝(マタニティ🤰)Rasa Yoga Ayurveda でヨガをお伝えしています。 お花を飾って、お祈りをして、空間を整えてお待ちしています。 ⠀ -自分と一致すること- ⠀ ⠀ 自分からずれてしまうことは、体力だけでなく気力が失われてしまいますね。外側の何かに合わせている役割を手放して自分に戻る時間の中で疲れを洗い流していきましょう。そして、 ⠀ ⠀ -自分を癒すこと。 ⠀ -安心させてあげること。 ⠀ ⠀ 内側から外側に。 ⠀ breath in... out... smile... ⠀ ⠀ 2019年丁寧に焦らずに安心させてあげながら。 ⠀ ananda Om ◡̈ॐ

-アーユルヴェーダ医師 Dr.Anuから学ぶ産前・産後ケア- *Ayurvedic Prenatal and Postnatal Care とき: 2019年12月1日(日) 15:00-18:00 (3hr) ばしょ: 自由が丘 みひかるサロン＆助産院 世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L　AOKI 201・301・401 (自由が丘駅南口 徒歩３分。) website: https://www.mihikaru.com/ 講座フィー: 8,000 yen -対象- ◯アーユルヴェーダを学ばれたい方。 ◯妊婦の方。 ◯子育て中のママ。 ◯ヨガを学ばれている方。 ◯産前・産後をサポートするお仕事をされている方。 定員16名さま。 ※定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 ※お子さん連れokです。 -講座内容- 妊娠期は、女性を生きる人生の中で最も美しくそして、変化の大きい時期です。 女性は妊娠期に多くの身体的および感情的な変化を経験します。 従って、女性を生きる中でとても重要な時期であり、からだと心を滋養していく特別なケアが大切にな

Marché de Noël マルシェ・ド・ノエル　茨城県近代美術館 クリスマスマーケットの中で、 空の下、大地の上、Bhakti Yoga(愛のヨガ)をお届けさせて頂きます。 ・ とき: 11/15 Fri. 11/16 Sat. 10:00-11:00 持ち物: マットまたは大きなバスタオル、水、体温調節できる動きやすい格好。 (レンタルマット300 yenございます。ご予約時にお申し込みください。) 講座フィー: 1,000 yen ※小学生以下無料。 ※雨天中止。 ※お体が不自由な方も、瞑想、愛の歌うヨガ・祈り(キールタン)にご参加ください。 ※ご予約制です。当日15分前までご予約お受け致します。 ・ マルシェドノエルのあたたかな雰囲気の中、大地、空、風の振動を感じ、からだを動かすこと、呼吸法、瞑想を楽しみましょう。 そして、ヴァクティヨガ(愛のヨガ)の行いの中にある歌うヨガ・祈り(キールタン)をします。 インドで人気の高い女神ドゥルガのうたをインド古典楽器ハルモニウムの響きと共にお届けします。 ・ ご予約・お問い合わせはRasa Yog

寒い季節になってきました。からだも心も、冷たさのインフォーメーションを取り入れ、強張ったり、心が寂しく感じやすい時期です。 ・ -受け取ることは、与えること。 内側に受け取っていることが、周りの人に与えています。 冷たさは受け渡していきたくないもの。 からだも心もほかほかに、あたたかさや、潤い、安らぎを確保して、優しさを渡していけるようなヨガとアーユルヴェーダのセルフケア時間をお届けできればと思います。 ・ -2019年11月のスケジュールです☆*- -event- ・ ◯Inner Wisdom Vol.6 -筋膜ネットワーク- 解剖学講座 とき: 2019年11月10日 12:30-17:00 ばしょ: スタジオZiL*ジル 茨城県那珂市瓜連657-3(瓜連駅 徒歩3分) 講座フィー: 10,800 yen Facebookイベントページ: https://www.facebook.com/events/479534529295722/ ・ ◯Marché de Noël マルシェ・ド・ノエル　茨城県近代美術館 ヴァクティヨガ とき: 201