Facebook SNS
Facebookのトラブルがわたしにも... 目を疑う内容のメッセージがコメント欄に入ってきました。 名前をクリックしても 写真もなにもないページでした。 わたしの知っている方からなのか... 知らない方からのいたずらなものなのか... 暗澹とした気持ちになりました。...
Sunday Yoga
Sunday Yoga にちようびのヨガ (月1) 日曜日だけがお休みなのですが、 週末しかお休みの無い方の一般の方向けのクラスがないので 月に一度開催させて頂いています。 クラスの前に体調を一人一人にお聞きました。 本日は雨だったのでみなさん頭痛だったり、気持ちが沈んでい...
みんなを認められること
アーユルヴェーダでは一人一人がユニークですばらしいという考えがあります。 ヨガでは私たちはひとつである考えがあります。 貧しいインドのこどもたちにたくさん会いました。 停電によくなること... インドのシャワーのお湯が出ないこと...くらいどうでもよくなってしまうインドでの...
ペリネケア♡ 水戸石渡産婦人科
水戸石渡産婦人科で、産前・産後ケアを教えさせて頂いています。 思い通りに行かない育児の中での瞑想の練習をお母さんたちにもお勧めしています。 生活の中でほんの2、3呼吸だけでも目を閉じて意識して深くやさしい呼吸を...🌿 産後に必要なのがペリネケア(骨盤底筋群のケア)です。...
アーユルヴェーダ式 ベビーマッサージ
Ayurvedic Baby Abhyanga. インドアーユルヴェーダ病院にて医師、セラピストから学んだ お母さんと赤ちゃんのためのアーユルヴェーダ式ベビーオイルマッサージ(Abhyanga*アヴィヤンガ)の 理論と実践をゆったり深く学べる講座です。 とき:...
うれしいことがありました。
臨月のお腹の生徒さんと満ちてきたお腹の生徒さん🤰♡ インドから帰ってきてクラスをこなす日々...待っててくれる生徒さん。 サポートさせていただけることにじーんとして。元気な赤ちゃんが生まれますように... 水戸メンタルクリニックのセラピーYogaにご参加頂いている一人の女...