Bhakti Yoga WS - 真言 shingon -

Bhakti Yoga WS with Kanako Prema प्रेम

- 真言 shingon -

とき: 2025.8.23 Sat. 19:00-21:00 新月 ☽

ばしょ: ひたちなか市Rasa Yoga Ayurveda

内容:

𓇼瞑想 meditation

𓇼 マントラ mantra

𓇼 バガヴァットギータ bhagavad gītā

𓇼 懺悔文 般若心経 heart sūtra

持ち物: ✏︎

講座フィー: donation

𓅓 テキスト付き

Yogaは心の科学、holistic 全体の科学です。

現代の心の科学、脳科学では、

脳の前帯状皮質は、「人の矛盾を見つけ出す」部分。人の問題を指摘し続けていると、どんどん活性化し、正義の側から、矛盾の矢を打てるため気持ちよくなっていきます。寛容な平等心、慈悲 compassionの対極的な思考パターンが育まれ悪化していきます。

結果としてその「不快感」「怒り」「ストレス反応」がさらに強化されてしまうと言われています。

癖付けされた心は、自分の意思で直すことは難しく、karma カルマの渦の中から抜け出せなくなります。

そのために、Yogaと密教では身・口・意を整え、

karmaを浄化し、一見喜びに見える囚われから解放へと導き、「優しさ」「慈悲」「安心」といった神経回路を育んでてくれます⛓️‍💥✨　

・体を整えるアーサナāsana ムドラーmudrā

・言葉を整えるマントラ

・心を鎮める瞑想、観想

今回のWSでは、アーサナはありません。

翌日8/24 Sun. 10:00-11:00に那珂市スタジオZiLにてアーサナのクラスがございます。

ご予約はお問い合わせままでお願いします。

『般若心経 heart sūtra』の一節。

無無明 亦無無明尽

अविद्या अपि अविद्या-अन्त

a-avidyā api a-avidyā-anta

無明はなく、無明が尽きることもない。

0-1の二元的思考は現実を正しく捉えられないから

真の智慧 prajñā 真言に共振していく。

静かな心は神聖な愛プレーマに触れる。

A still heart touches divine love prema.

purification, rasa.