“stop-breath-reflect-choose” 「立ち止まって-呼吸して-気づきを持って-選ぶ」 Dr.Alice Domar アリス・ドーマ博士 ご著書 Self-Nurture(私を育む)にある言葉。 サントーシマ香先生から教えて頂いた言葉で、手帳を開くときに...

2019年3月3日 12:30-17:00 生理学・解剖学講座 Inner Wisdom Vol.5 -Rasa 微細なエッセンス・ホルモン-です。 12:30-14:30 -30分休憩- 15:00-17:00 ・前半の2時間は今回のテーマの解剖学理論を学びます。...

-新年 Rasaの輪- 前回4日の夜に開催しました講座と同じ内容になります。 ご要望があり、お昼の時間にも開催致します。 今回は赤ちゃんにお乳をあげないといけない〜というお母さんのために、 90分、90分にクラスをわけました。 とき: 2019年1月14日 月曜日...

こんなに小さい女の子が「先生と写真撮りたい」って。ヨガクラスの後に一緒に☺︎✨☺︎ お母さんが送ってくださいました。 最近、 「園長先生みたい」って言われます。 子供たちの成長をお母さんと一緒に見させていただけることがうれしいです。 ...

皆様、明けましておめでとうございます。 昨年は、ヨガクラスにご参加くださっている方々からお手紙を頂いたり、 メッセージを頂いたり、 「足を上げて靴下がすっと履けるようになりました〜」と言ってもらったり、 ハルモニウムと共に皆さんでKirtan*キールタンをうたったり、、、...

新年のRasa Yogaの輪 -Satsang- (サットサン) とき: 2019年1月5日 Sat. 18:00-21:00 ばしょ: 少人数制スタジオRasa Yoga Ayurveda ひたちなか市後台460 ご参加頂いた方に地図をお送りしています。 講座フィー:...

Ganesha*ガネーシャ神のBija Mantra*ビージャ(種子)マントラ 108回 ジャパ瞑想(15分程度)、くつろぎのヨガWS。 "Om Gam Ganapataye Namah" x 108 ぱたぱたと師も走っている時期で、...

Merry Christmas ♡ -2018.12.25 Vol.5になります、Rasa Yogaの子どもたちとお母さんとどんぐりの森カフェでクリスマスパーティ🎄💕 5回続けてくださっている方も。 おいしいクリスマスランチ、プレゼント交換、クリスマスの歌...

駒沢大学オハナスマイルヨガスタジオにて、敬愛する師 サントーシマ香先生から3日間(20時間)のヨガニードラセラピストトレーニングと、四季のアーユルヴェーダWSを受講してきました。 日々、ヨガやアーユルヴェーダを学び、お伝えさせて頂く中で、少しでも香先生に近づけたらなぁと思っ...

先日は、敬愛する師 サントーシマ香先生のヨガニードラセラピストトレーニングコースを受講してきました。2018年の最後に、自分の未熟さや、わずかな成長を香先生と共に感じることができ、引き続き謙虚に学びを続けて行きたいと感じました。...