-2019年5月のスケジュールです。 ゴールデンウィークはメンテナンスのため5/2-6お休みです。皆様のおかげて、5/7でRasaは3周年を迎えます✨ヨガをお伝えしてから8年目になります。 これからも力まず、楽しく幸せを広げていくYogaのテーマにあるように、ヨガ・アーユル...

-アーユルヴェーディック女性のからだの整え方講座- とき: 2019年5月19日 Sun. 14:00-16:00 (2h) ばしょ: cafe+zakka+gallery MINERVA 水戸市宮町2-3-38 講師: 佳菜子 Premma 講座フィー: 3,000...

#byronbaycoffee #mwork #水戸中央郵便局目の前 昨日はM- Workさんの水戸を盛り上げていくために...をテーマとしたイベントに参加してきました。 学生さんや、他の業種の方と、新しいアイディア💡を考え話しあったり、面白い時間でした。...

昨日は水戸大師六地蔵寺の枝垂れ桜を観ていました🌸 生け花の展示もやっていて、たくさんの方で賑わっていました。是非お近くの方は☆* -2019年4月のスケジュールです🌸 -イベント- ◯Rooftop Yoga + BAYRON BAY coffee 付き...

「わたしは素晴らしい一日を生きることを選ぶ」 そんなことを先生から教えて頂きました。外側から入ってくるものだけに流されずに、流れ混んでくるものをどう消化するか、摂取しないようにするか、不穏が入ってしまったら洗い流したり、うまく行ってないところばかりに目を向けるのを辞めてみた...

A-yoga 敦美先生ファシリテーターにより、埼玉のコミュニティの中でYoga、Ayurveda、Kirtan、Yoga Nidraの講座を2日間お伝えさせて頂きました。 アーユルヴェーダもキールタンも初めて知る方ばかりでした。月1で来てくださいと言ってくださる優しい埼玉の...

今日の春分の日の満月。 太陽が真東から昇って真西に沈みます。 ホロスコープやマヤ歴ではお正月にあたります。 1年の種まきにSankalpa*サンカルパ(心からの願い)やオフォメーションを唱えてみたり、書きとめるのも良さそうですね。 ...

-食物は、体だけでなく心や人格にも影響するものであり、医療と同等だということ。- これがアーユルヴェーダの医食同源の原理です。 季節や年齢やライフワークに合わせたヨガ、呼吸法、瞑想、マッサージ、食事、睡眠など、一人一人のユニークなひな形(Prakṛti*プラクリティ)に合わ...

常陸大宮市山方中学校にて、一年生と保護者の方を対象に「自分自身への優しさ・許し・受け入れる態度から、自分の性(命)とは何か」についての講演をさせて頂きました。 講演のあとに、お母さんたちとお話させて頂く機会がありました。皆さん真剣に子供たちと、自分自身と向き合っていて素敵だ...

Maki先生 Inner wisdom vol.5 -Rasa 微細なエッセンス・ホルモン- ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。 - 皆様から後日送って頂きました感想をコピー&ペーストで、ここに - 「Maki先生の解剖学は4回目の参加になります。...