キャンドルナイト月ヨガ in MINERVA 2017年5月19日(金) 20:00 - 21:30 (90分) price: 2000 yen やわらかな命を育む女性のからだと心を整えていく、生理学、アーユルヴェーダに基づいたヨガ講座です。 ...

トゥルシー🌿✨Tulsi (Holy basil) トゥルシーはインドで5千年以上飲まれてきたアーユルヴェーダのハーブです。 抗酸化作用のあるラサヤナ*Rasayanaハーブで、緊張をほぐし、リラックスでき、快眠できる効果があります。...

南カルフォルニア 健康科学大学アーユルヴェーダ教授 Dr.Anupama アヌパマ先生による 女性のためのアーユルヴェーダ講座を受講してきました。 午前中は代官山ヨガスタジオ ヨガジャヤ*Yogajayaで練習し、 午後からアラウンドインディアの田村...

代講のお知らせです☆ 女性のためのアーユルヴェーダ研修に参加のため、 那珂市スタジオZiL*ジル 14日金曜日 朝のヨガ 10:00-11:30→明日12日水曜日 9:30-11:00に開催します。 ひたちなか市、水戸市、大宮方面からもご参加頂いています。 price:...

Sunday Yoga🌞 🌧雨の音が浄化を促し、潤い*rasaを与えてくれる自然の恵を感じクラスをお届けしました。 写真はクラスが始まる前のレストラティブのポーズです。ブランケットで首や胸をリラックスし、今日のわたしのからだのようす...心のようす...エネルギーのよう...

心をほどくヨガニードラ(Yoga Nidra)をサントーシマ香先生から学び、 Swami Satyananda Saraswati氏の本を読ませて頂いています。 からだの部分部分に意識を広げ、 ゆるめていくことによって、 心をほどいていきます。 その中で...

追記2017.4.8 おかげさまで。定員になりました。ありがとうございます。 4月9日Sun. Sunday Yoga10:00-11:30 price: drop in 1,500 yen place: Ayus*アーユス ひたちなか市高場1160...

ハーバード大学医学博士ジョンJ.レイティJohn J.Ratey 著書 NHK出版 『Go Wild』『脳を鍛えるには運動しかない』 サントーシマ香先生が教えてくださった中の二冊です。 ヨガや瞑想によってさまざまな症状が緩和されていることが詳しく書かれています。...

あまいフレンチトースト♡ 土曜日は朝からRasa Yoga Shalaでマタニティヨガと 午後は水戸メンタルクリニックでヨガセラピークラス 夜はRasa Yoga Shalaでお友達とご参加頂いているプライベートレッスン。 その合間に...

4月Yogaスケジュール・5月ワークショップのお知らせです🌞🌝💕 ◯ワークショップ5月14日 Sun. 12:30 - 17:00 Inner Wisdom -解剖学 腰痛と体と心のメカニズム- 講師: 理学療法士 Maki先生 那珂市ZiL*ジル...