水戸メンタルクリニックで週2日、セラピーヨガを4年ほどお伝えしていますが、眠りに関する問題を抱えている方が多くいらっしゃいます。2時間のヨガクラスの始めには、仰向けに横になり、ヨガニードラによって、からだと心を緩める10分間からはじめています。...

調和はパズルみたいなもので、、、 一部分だけ整えるものではないから、全体を見渡して俯瞰してみることが大切だと言われています。 すべては繋がっているから。 花を飾るのものその1ピース🌹 ばらの香りがRasaスタジオに広がります。 今日もよい一日を。 flowers Om ◡̈ॐ

Rasaの輪 -Satsang- (サットサン) (sat= true、真理 sanga= company 仲間との交流) 獅子座の新月の夜に、ヨガ哲学、アシュタンガ＝八支則（はっしそく）という8つの段階、 「Niyama: ニヤマ 勧戒...

Rasa Yogaの輪 -Satsang- (サットサン) とき: 2018年8月11日 Sat. 20:00-22:00 静かな獅子座新月の下に開催します。 ばしょ: 少人数制スタジオRasa Yoga Ayurveda ひたちなか市後台460...

以前からヨガのイベントでお世話になっているcafe+zakka+gallery MINERVAのあやちゃんの愛娘の実見子ちゃんが遊びに来てくれました。 お友達が、お子さんを授かって、Yogaのクラスに生まれてきてくれた子と来てくれるのはとてもうれしいものです。...

アーユルヴェーダ式ベビーオイルマッサージ講座を開催しました。 月に一度のペースで講座を開催させて頂いています。 南インド アーユルヴェーダ病院で医師 Dr.Junaやアーユルヴェーダセラピストから学んだ内容をテキストにまとめてお伝えしています。...

-Yoga Ayurveda式 食べる講座 Vol.4 - ちどりの滋養に満ちた体にやさしい特別料理と共に。 健康、癒しとつながりの深い乙女座の新月に向けて欠けていく月の下、 Yoga Ayurvedaから食べることについての講座をちどりさんからの体にやさしい特別料理ととも...

2018年8月スケジュールのお知らせです💛 すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 ☆講座 ◯ヨガ・アーユルヴェーダ式食べること。 -ちどりの滋養に満ちた体にやさしい特別料理と共に- とき: 9月9日 Sun. 18:00-21:00...

最近うれしいなぁと思う事がありまして。 「疲れていたんだけど、疲れを取りたくてYogaのクラスに来ました。疲れが取れました。ありがとうございます。」 そんな言葉を一人の生徒さんから頂きました。 疲れているからヨガで整えようとしてくださる方が多くクラスに来てくださっていること...

Solar Eclipse *NEW MOON* in Cancer. 11:48 Japan time. かに座の新月☆** 日本からは観測できませんが、日食です。 * 自分を邪魔していた感情や思考を手放すように、、、 breath out...in... * ...