-言葉にしなくても、その人自身から伝わり広がるものを大切にすること- を教えてくださった先生です。 香先生から学び続けている #mitra 仲間と撮った写真です☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ 私にとって、言葉にしなくても、...

-慈悲の食べるヨガ・アーユルヴェーダ 講座 in ちどり- Vol.5 今回で５回目になります。 健康、癒しとつながりの深い乙女座の月に合わせ開催致します。 食べることについてのワークショップをちどりさんからのおいしいアーユルヴェーディックな料理とともにお届けする3時間の講...

Happy full moon 今日は満月です。 -息を吸いながら、息をしていることに気づき、 -息を吐きながら、息を吐いていることに気づく、 -息を吸いながら、この体は永遠ではないことに気づき、 -息を吐きながら、体に微笑み、生きていることを味わう、 著...

photographer: Nanae 今、都内に敬愛するThich Nhat Hanh*ティック・ナット・ハンの慈悲の瞑想を学びに向かっています。 隣の席の小さな女の子が、 お母さんに、 「私の好きなお魚知りたい？ あのね、 ペンギンとイルカ。」 ...

2019.10.26-27 京都で「インドの光の祭典・Diwali」の日に開催される、Kirtan Fes＊キールタンフェスに、美しいウクレレの音色を響かせてくれるAtsumi Dariniちゃんと一緒に出演させて頂くことがきまりました☺︎ ...

素敵なスタジオyogacafe soraさんで -日本の美しい四季に合わせたアーユルヴェーダ・ヨガWS-をさせて頂くことになりました。 私自身、敬愛するヨガの先生や、アーユルヴェーダ医師から学んだ内容を生活の中で活かし、少しずつ整ってきて、乱れていることに気づきやすく、ど...

“How to love your loved ones.” 愛する人を愛すること。 -Thic Nhat Hanh ティック・ナット・ハン -Darling I am here for you. 「あなたのためにここにいます。」 Your presence...

-2019年7月のスケジュール- こんにちは。 今年も半分が過ぎようとしてます。 しばしば、私たちは、お手玉するように様々な役割、タスクをこなし、慌ただしく日々を過ごしてしまいがちですが、静かなホームグランド「I 、わたし」に戻る時間を積極的に取ること、離れていってしまう大...

photographer: Nanae もう何年も通い続けている水戸八幡宮で、病気から回復した菜々恵ちゃんの新しいはじまりをお祈り。 紫陽花と太陽のこもれびが綺麗で、美しい時間が流れました。 祈ることも、幸福度を拡大し、からだの炎症を取ってくれることがわかっています。 ...

水戸メンタルクリニックでの、ヨガセラピークラスにご参加くださっている方がクラスの最後に、 「横になったままでいさせてくださってありがとうございます。」と言ってきてくれました。実は...と色々辛かった経験があったこと。 -何もしないことをすることもヨガです。 ...