『発達障害(神経発達症)から ニューロダイバーシティ(神経多様性)へ -ポリヴェーガル理論で解き明かす子どもの心と行動』 Mona Delahooke モナ・デラフーク 個人差を判断するのではなく, 認めること。 子どもたち,...

Sannyasi サンニャーシー 自由, 受け入れること わたしたちの悩みごとのほとんどは人との間のこと。 Yogaでは, 人へのこだわりをみるとき 解放の祈りの瞑想を提案しています。 心の健康度に合わせて練習しても, しなくても 選択肢はいつもわたしにあるということ。...

Open dialogue オープン・ダイアローグと 現代Yoga科学の中で取り上げられております, 感情調節, 社会的つながり, 恐怖への反応における迷走神経の役割に関する, アメリカの心理学者-精神科学者Stephen...

今日は, 日立市女性相談の心理士のおしごとでした。 限られたじかんの中で, 悲しみや痛みを抱えながらもそこに向き合い大切な出来事をお話くださり, 色々なことを教えてくださる方々に感謝の気持ちが溢れます。 痛み, 苦痛が少しでも和らぎますように こころと身体を調律するように...

以前にも紹介させていただいた, Yogaセラピスト・臨床心理士 Dr. Arielle Schwartzアリエル・シュワルツさんの著書『複雑性PTSDの理解と回復』 -ハイジャックされる脳 「状態依存記憶」 ケアされずに残された心の傷。 いまここで起こった出来事や,...

2024年1月Rasa Online Satsang (sat = purity, truth sangha = community ) のお知らせです。 テーマ -Sattva サットヴァ 純質。 1月14日(日)20:00-21:30...

-No-judgment Yogaでは, ある表層に現れた側面で相手や, 物事を色眼鏡でジャッジすることは真理ではないと説きます。実在を純粋なこころに映し出すViveka*ヴィヴェーカ識別智を持つことをpracticeしていきます。 また,...

本日2024.1.3 (水)22:00 - 22:30 Instagram Live配信 ID: rasayoga.jp 能登半島地震により被害に遭われた方へ, 被災地支援の中, 飛行機事故に見舞われた方々, ご家族, ご友人へ, メディアから地震, 津波,...

地震により被害に遭われた方へ, メディアから地震, 津波, 火事の記憶により 不安を感じている方へ, -安心のためのおやすみヨガ Yoga Nidra を微力ですが, 御祈りと共に Instagram Live配信をお届けします。 breath in… out…...

2024年 皆さんに美しい光が届きますように。 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu May all beings everywhere be happy and free. 平和と自由を。 今年もどうぞよろしくお願いします。 breath in…...