America first !
わたしたちは等しく不安が高まると 冷静に深く考えられなくなります。 “America First！” 不確実な不安な暮らしに耐えられない人たちに響く。 内側の平穏, 安心の明かりから 世界を見るために 座ること, 平和を祈ること。 静かな平和の声はいつも...
mud
新月🧎🏻✨ - mud 泥団子を投げられても それは栄養にしかならないのかもしれません。 「えほん般若心経」 絵本作家 前田まゆみさん purification, rasa.
水戸市主催 親子Yoga教室
水戸市主催 こども発達支援センター「すくすく・みと」 親子Yoga教室の講師を担当しました。 神経生理学ポリヴェーガル理論をもとに お子さんの安心感を育むための, お母さんご自身の セルフケア, Yogaセラピーについてお伝えさせていただきました。 アーユルヴェーダでは,...
アーユルヴェーダベビーオイルマッサージ
アーユルヴェーダベビーオイルマッサージ講座 開催いたします🤍🍃 お母さんとお子さんでもアーユルヴェーダ視点でみると 違うエネルギー持っております。 テキストベースでアーユルヴェーダを理解しながら, 親子の健やかな触れ合うじかんを暮らしの中へ。...
親子ヨガ教室 無料！
2024年2月28日(水)10:00-11:00 水戸市主催の親子ヨガ教室の講師を担当します。 ばしょ: こども発達支援センター「すくすく・みと」 水戸市上水戸4-7-24 tel: 029-253-3650 対象: 2-3歳のお子さんと保護者の方 講座フィー: 無料...
ニューロダイバーシティ 神経多様性
『発達障害(神経発達症)から ニューロダイバーシティ(神経多様性)へ -ポリヴェーガル理論で解き明かす子どもの心と行動』 Mona Delahooke モナ・デラフーク 個人差を判断するのではなく, 認めること。 子どもたち,...
Sannyasi サンニャーシー
Sannyasi サンニャーシー 自由, 受け入れること わたしたちの悩みごとのほとんどは人との間のこと。 Yogaでは, 人へのこだわりをみるとき 解放の祈りの瞑想を提案しています。 心の健康度に合わせて練習しても, しなくても 選択肢はいつもわたしにあるということ。...
オープンダイアローグ
Open dialogue オープン・ダイアローグと 現代Yoga科学の中で取り上げられております, 感情調節, 社会的つながり, 恐怖への反応における迷走神経の役割に関する, アメリカの心理学者-精神科学者Stephen...
ネガティブケイパビィリティ
今日は, 日立市女性相談の心理士のおしごとでした。 限られたじかんの中で, 悲しみや痛みを抱えながらもそこに向き合い大切な出来事をお話くださり, 色々なことを教えてくださる方々に感謝の気持ちが溢れます。 痛み, 苦痛が少しでも和らぎますように こころと身体を調律するように...
複雑性トラウマ
以前にも紹介させていただいた, Yogaセラピスト・臨床心理士 Dr. Arielle Schwartzアリエル・シュワルツさんの著書『複雑性PTSDの理解と回復』 -ハイジャックされる脳 「状態依存記憶」 ケアされずに残された心の傷。 いまここで起こった出来事や,...
