

花 はな ♡
*花* 茨城のはしっこ、芸術家の住む小さなまち、山と海、自然いっぱいの北茨城で生まれ育ちました。 実家の前には梅林が広がり、この時期、庭には母が育てた畑の野菜が実り、花がたくさん咲いています。 なので、この時期はお花屋さんめぐりが大好きです。 水戸にあるGreen...


4月Yogaスケジュール
4月Yogaスケジュール ◯月1 キャンドルナイトMoon Yoga in Minerva* 4月23日(土) 20:00 - 21:30 水戸Minerva*ミネルバ ◯月1 Sunday Yoga 4月10日(土) 10:00 - 11:30...


3月のキャンドルナイトMinerva開催しました。
Moon Yoga by candle light in Minerva. We enjoyed the yoga event with the fat beautiful moon. 月に一度の水戸の素敵なスペースMinervaさんでのキャンドルナイト月Yogaイベント☆...


尊敬する女性 yogajaya with Satoko
尊敬するYogaの師 堀江里子さん "どんな動きであろうと、動きの世界に没頭する瞬間、わたしは圧倒的な静けさと静寂さに呑み込まれていくのです。身体への強烈なフォーカスと集中力が、頭のなかの果てしないノイズを削ぎ落とし、次第に何もない空っぽでクリーンな空間に突入することを可能...


Practice...Practice... yogajaya
お休みの日は大好きなスタジオyogjayaで練習。 フランス人 Virginie先生の英語でのクラスはParisのYogaスタジオを思い出します。 フランスの方の話す英語はとってもエレガントでバレエのレッスンを受けてるみたいな気持ちに。...


キャンドルナイトMoon Yoga in Minerva ☆*4月23日Sat.
【募集】キャンドルナイトMoon Yoga in Minerva☆* 月に1度の 水戸の素敵なCafe+雑貨+ギャラリーMinerva*ミネルバさんでのキャンドルナイトMoon Yogaのイベントのお知らせです☆** 2016年4月23日(土) 20:00 - 21:30...


朝の呼吸 breath in... out... with Sun ☆*
Morning practice for myself before my lessons. 白湯を飲んでからだを温めて、小さな部屋で朝の自分のための練習。 ただシンプルに太陽に向かってSun Salutation. breath in...out......


大好きな花ミモザ ♡ Mimosa *-*
#mimosa I love this season with many kinds of flowers around me 🌼 大好きなミモザ 手にとるとふあふあのMimosa ♡ イタリアの友人が教えてくれた、 Mimosaをお母さんや好きな女性にあげる習慣。...


梅 Plum trees booming fully.
水戸の梅今年もキレイ🌸 友人達と水戸偕楽園の梅と花火を見てきました。 梅を映し出すキャンドルの灯りもキレイでした。 小さいころから家の前にひろがる梅林を見て育ちました。 梅の香りを感じると 小さいころ父が抱っこして梅の花の香りを嗅がせてくれたのを いつも思い出します。...


マタニティYoga 呼吸を落ち着かせること...
マタニティYogaの呼吸の練習は楽しいですよ:) 妊娠中に感じやすいストレスや疲れをリリースする呼吸、赤ちゃんが出てくる骨盤底筋群を弛めることと引き締める呼吸、分娩中の呼吸、いきみを抑える呼吸など... 呼吸は身体と心をつなぐもの、練習すれば意識で呼吸は深くなめらかに、身体...