やわらかく、敬愛する先生です #santosimakaori どなたにでもわかる柔らかな言葉で、優しさでヨガを伝えてくださいます 今日も香先生のインスタライブ配信にほーっと癒されて、学ばせて頂きました☺︎ 15分くらいのヨガレッスンで、 ...

梅が香ると書いて、 水戸の梅花にあります、水戸メンタルクリニックの中で、2014年よりセラピーヨガをお伝えさせて頂いています。 参加くださる方の個人的なお話はお伝えできませんが、 今日はあたたかいお気持ちを伝えてきてくださった方がいらして。...

新型コロナウィルスによって、 体調を崩していらっしゃる方がでてきているようです。 Yahooニュースでも、#コロナ鬱 など、 キーワードが出てきて恐怖や不安が煽られそうそうですね。 横になったまま行うことのできるヨガニードラの本のご紹介です。 アマゾン: 著:...

今の状況の中、不安や恐怖を抱えている方。 わたしもその一人かもしれませんが。 もしよろしければヨガの講師でもあります、 スタンフォード大学 健康心理学者 ケリー・マクゴニガルさんのTED動画です。 不安や恐怖、ストレス反応は、...

photographer: Nanae -気持ちを落ち着かせるヨガニードラ 眠りのZzzのヨガ- インスタ無料LIVE配信 2020.3.10.Tue. 乙女座の満月 21:50-22:30 id: rasayoga.jp...

-ヨガニードラ + キールタン 寝たまま誘導瞑想と振動のヨガ とき: ◯2020年3月9日 Mon. 20:00 - 21:30 乙女座の満月に向けて。水星逆行の終わり。 ◯2020年3月23日 Mon. 20:00 - 21:30 牡羊座の新月に向けて。...

New Moon in Pisces 🌚 ✨ 2020.2.24 Mon. 00:33, Japan time. #水星逆行 魚座の新月。 月の経みち 月経は、自然の流れとともに暮らしていると、 月の周期と同じように、 新月のあたりにやってきます。...

2020年3月スケジュールのご案内です。 ヨガニードラ #寝たまんまヨガ クラスもはじめさせて頂きました。 -自分を自分で癒すこと。 私たちは、穏やかで、癒された人といると、 それだけで、癒されます。 心の奥にある神聖な静けさに、 ほーっとくつろぐこと。 #ananda...

スタジオZiL*ジル オーナー セイラさんからお誘い頂いて、 今年で7年めになります。 いつもあたたかく明るく見守ってくださる、オーナーのセイラさんと、 ヨガクラスにご参加くださる皆さまに支えられ、続けてくることができました。 7年間続けてクラスに足を運んでくださった方も、...

Happy Valentine’s Day ♥️ & SUGARのチェリーチョコタルト🍒🍫 アーユルヴェーダ医師が伝える、 -人生の60%を甘味なる体験にしなさい。 -Sweetness やさしさ 自分に向けるやさしさや愛は、...