ご存知の方も多いかと思いますが, 世界的に有名な禅僧 Thich Nhat Hanh ティク・ナット・ハンが2022.1.22 安らかに逝去されました。 感謝と愛を込めて, ティク・ナット・ハン師の元で学び, 著書「How to love. - 愛する」を翻訳されました,...

Rasa Yoga in ZiL 2022.2.10 Thu. ✳︎御礼満員 2022.3.24 Thu. 19:30-21:00 address: 那珂市瓜連657-3 price: 2,000 yen ✳︎定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。 内容...

先日の呼吸の講座にて, 時間がなくお伝えできませんでした, 統合医療専門 アリゾナ大学教授Dr.Weilが提唱する4-7-8呼吸です。 心身の興奮を静め, 不安を和らげ, 寝る前に行うと睡眠の質を良くしてくれるとも言われています。 4…in 7......hold...

木花咲耶姫神社 鬼は外, 福は内 心には, ごみと花がある。 花に栄養と水と光を与えること。 古傷が疼くこと, そこから派生する情動に 静かに気づきを向け 優しくhugをし捨てること。 相手の心の花にも優しいお水を与えていけますように #lovingkindness...

水戸メンタルクリニックにて, 2014年より心身を回復させるYogaセラピー講師をさせて頂いております🤍 今日で80回目のクラス受講です♪と数をカウントくださっていた受講生の方に感動しました👏💕 Yogaの祈りの歌(Mantra*マントラ)を好きな方が多く,...

2022.2.5 Sat. 9:30 - 12:00 - 呼吸法・Pranayama WS - 立春，芽吹きと共に。 オンラインZoomにてお伝えします。 price: ドネーション ☑︎ヨガマット, ブランケット, 筆記用具とお茶をご用意ください。...

New Moon in Capricorn ♑︎ 分かり合えないと 悲しいですね。 想いが通じること, 分かり合えると 安心します。 わたしはdharma*おしごとで, 夫婦や家族のカウンセリンをさせて頂くこともありますが, 分かり合えることって簡単ではなくてね,...

新年あけましておめでとうございます。 本年もお喜びさまでどうぞよろしくお願いします🐅🌞✨ #2022 美しい太陽に笑顔の一年を過ごして行きましょうね。 皆さまにキラッキラの幸福が訪れますように 心よりお祈り申し上げます🧎‍♀️✨✨✨ May all beings be...

わたしが幸せであるためには, 家族, 友人, 愛する人, 同僚, 目の前の人が幸せであること, 世界が平和であること。 その逆も。 #interbeing Om shanti shanti shantihi... どの人に対しても幸せを願うこの祈りMantraは,...

2022.1.2 Sun 21:00 - 22:00 RAGAMの癒しの音 + RasaのおやすみYoga Nidra Instagram Live配信致します。 コロナ渦から初めたYoga Nidra. 不安や恐怖の波に飲み込まれていかないためのYogaの提案でした。...