3月スケジュール

February 24, 2020

2020年3月スケジュールのご案内です。

 

ヨガニードラ #寝たまんまヨガ クラスもはじめさせて頂きました。

 

 

-自分を自分で癒すこと。

 

 

私たちは、穏やかで、癒された人といると、

それだけで、癒されます。

 

 

心の奥にある神聖な静けさに、

ほーっとくつろぐこと。

#ananda

 

 

ご自分に安心し、包まれると、

まとわりついていたストーリーや、

抵抗していたものが、

ふんわーりと解けていきます。

 

 

自分への優しさ、愛は、

花の香りのように、

愛したい方に伝わります。 

 

 

普段意識できない部分に寄り添い、

安心の反対から作られた慣れ親しんだパターンを

癒していくこと。

 

 

 

breath in...

breath out...

smile...

 

 

 

-ワークショップ・特別クラス-

 

◯2020年5月17日 Sun. 12:30-14:30、15:00-17:00

理学療法士 Maki先生

Inner Wisdom Vol.7

-PRANA- 呼吸・プラーナ

那珂市スタジオZiL*ジル

講座フィー:

【早割-4/17までのお支払い】10,000円 (税込)

【一般】11,000円 (税込)

詳細はこちら

 

Maki先生 website: https://pranatomy.wixsite.com/yoga

 

 

◯ヨガニードラ + キールタン

とき:

2020年3月9日 Mon. 20:00 - 21:30 ☆追加クラス

乙女座の満月に向けて

2020年3月23日 Mon. 20:00 - 21:30 ☆追加クラス

牡羊座の新月に向けて

2020年3月28日 Sat. 19:30 - 21:00 ※御礼満員

 

初心者の方でも安全で簡単な誘導瞑想ヨガニードラと、

微細体に振動で働きかけるキールタンをお届けします。

からだと心をヒーリングします。

講座フィー: 2,000 yen

ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ

 

 

◯アーユルヴェーダ式産後のママとベビーのためのオイルマッサージ講座

とき: 3月20日 Fri. 10:30-12:00

講座フィー: 4,000 yen

ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ

詳細と、みなさまからの感想はこちら: https://www.rasayogaveda.com/blank-9

 

-レギュラークラス- 

 

*ひたちなか市後台ラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ

♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しております。

 

 

月曜日

◯Rasa 夜のYoga

20:00-21:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

  

木曜日

◯Rasa 朝のYoga

10:00-11:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

 

土曜日

◯Rasa マタニティYoga

10:00 - 11:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

※産婦人科はやかわクリニックそばです。

 

 

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*ひたちなか市 イバケン・どんぐりの森

website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html

♥︎授乳室、1Fオーガニックカフェございます。

  

火曜日

◯産後ケアクラス

10:30-11:30

講座フィー: 1,500 yen または3回チケット 3,500 yen

 

  

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*那珂市スタジオ ZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

♥︎素敵なスタジオとオーナーの方です。

ダンスも受講頂けます。

 

木曜日

◯夜のYoga

19:45 - 21:15

Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス

講座フィー: 初回1,000円

 

金曜日(14日、28日)

◯朝のYoga

10:00 - 11:30

Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス

講座フィー: 初回1,000円

 

 

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*水戸メンタルクリニック

website: http://mito-mental.com

♥︎リワークプログラムの中で医療と連携し、代替医療ヨガ的アプローチで癒しと回復の働きを応援します。

 

月曜日・土曜日

◯セラピーヨガ 13:00-15:00

 

 

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水曜日 石渡産婦人科病院

website: http://www.mito.ne.jp/~ishiwata/index.html

♥︎助産師さんがクラスの前と後に検診してくださいますので、マタニティの方も、産後の不調を抱えている方も安心してヨガクラスを受講頂けます。

 

◯産後ケアクラス12:30 - 13:30

◯産前ケアクラス14:00 - 15:15

 

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◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。

公民館、サロン、学校、ご自宅等、出張レッスンもご予約頂いています。

 

 

最近クラスの感想をメッセージで頂くことが多くあります。

繊細な部分で受け取ってくださることに感謝します。

どうもありがとうございます。

 

  

初心者の方も、ヨガ熟練者の方も、

心よりお待ち致しております。

 

お問い合わせ・ご予約はこちら

 

 

 

ananda प्रेम ◡̈ॐ

 

 

 

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