獅子座新月の瞑想会 Vol.3 in 空ちどり
2017年7月23日 Sun. 18:00-21:00 (3時間)
「 瞑想会 WS Vol. 3 - surrender - 獅子座の新月」18:46
わたしたちは持って生まれたプラクリティ*prakṛti(持って生まれた本来の体質・個性)から、両親からの影響を強く受け、学校、友人、恋人、パートナー、社会、文化などから埋めこまれた価値基準によって体の癖、呼吸の癖、思考の癖ができ、一つの物事に対して様々な捉え方をしています。その捉えかたによって、今この瞬間の出来事への反応が人それぞれ違い、人によっては過去に起きた出来事、または未来への不安へ繋がり、思考が反芻していきます。
- surrender (サレンダー)- あえてここでは日本語に訳していません。思考活動を和らげて、瞑想会の体験の中でみなさんの言葉または、非言語的なものとして感じていきましょう。
普段の生活の中で、不安なとき、心が落ち着かないとき、怒りがあるとき、止めたい衝動が抑えられないときに思考のノイズから静けさ、からだと心を「今ここ」の平安に結びつけ、あることbeingにチューニングを合わせる方法を学びます
やさしい瞑想、Yoga哲学、マントラを唱え、気持ちを落ち着かせる呼吸法、祈りを行います。
今回は花ちどりの隣、”空ちどり” の空間での開催です。獅子座新月の下、過去を浄化し、空ちどりで空(sora, kuu)に繋がり、わたしたちが日々居心地よく、ふとした時に起こる反応へ広げる純粋な意識を学んで行きます。
アーサナヨガはほとんどしませんので、からだの弱い方や、妊娠中の方、Yogaクラスへご参加されたことのない方もご参加頂けます。
とき: 2017年7月23日 Sun. 18:00-21:00 (3時間)
ばしょ: 空ちどり
ひたちなか市外野2-34-7
website: http://chidori-z.com
講座フィー: 5000 yen (税込)
持ちもの: 筆記用具、お水、ブランケット、Yogaマット、瞑想ができる程の格好
※残り席わずかです。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。
ご予約・お問い合わせはお問い合わせよりご連絡ください。
※キャンセルは一週間前までにお願い致します。
前回の講座の感想はこちらよりご覧になってください。
https://www.rasayogaveda.com/single-post/2017/05/08/生徒さんからのWSの感想
-2017.7.4 追記-
日々医療の現場や、個人レッスン、摂食障害を緩和するYogaの中でたくさんの方のからだと心の悩みをサポートさせて頂くおしごとの中でお伝えしたい内容です。
サントーシマ香先生、Emma先生、多くの本や先生から学んできたことから私が体験し実感したことをお届けします。サントーシマ香先生からは、学んだことから自分の井戸を掘り、自分が体験し調和を取り戻したものを伝えなさいと教えを頂いています。 今回の講座の内容を理解し、モンキーマインドと言われる思考の癖の枠から解放されたときに起こるもっと今ここにくつろぐことができることを体験して頂きたいです。 私たちはだれもが平和や愛を望んでいますが、思考は自動操縦で自分を責めたり、周りを責めたり、状況を責めることで、平和や愛が反対方向に流れていってしまうことがあります。わたし自身も今でも意識がここにないことで、思考の癖が働きはじめます。わたしにとっても瞑想やYogaの練習が日々調和を整える上でとても大切なことです。 獅子座の新月の下、過去をクリアにし、未来を明け渡し、Yogaの響きを今ここに感じる空間をお伝えできればと思います。日々をよりやわらかに過ごしていくために。
Meditation under the black moon. Surrender means to accept the present moment. It means to distance yourself from all inner resistance. Surrendering is the release of all inner resistance and judgments. A new feeling of peace will be present. In this feeling of peace, you discover joy and bliss "Ananda".
love and light in the stilness ◡̈ॐ
9月9日 Sun. 18:00-21:00 ちどりでのVegan料理と共に開催される”食”をテーマにしたYoga・アーユルヴェーダ講座 Vol.3 を予定しています。こちらもご予約お待ちしております。イベントよりご覧になってください。
講師: 佳菜子プレマ (Kanako Premma)
サントーシマ香先生 RYT200修了
オーストラリアBliss Baby Yoga認定 RPYT100修了
マリアカースティン認定Yogaセラピスト
産業カウンセラー保持
エマ・グランド先生による摂食障害を緩和するための講座アシスタント
インド政府認定アーユルヴェーダセラピスト
活動場所
水戸メンタルクリニック
水戸石渡産婦人科
水戸市MINERVA*ミネルバ
ひたちなか市イバケンどんぐりの森
ひたちなか市ヨガ・アーユルヴェーダスタジオAyus*アーユス
ひたちなか市生涯学習センター
那珂市YogaスタジオZiL*ジル
千葉県 大蔵山 妙泉寺
