How to love. 愛する

著: Thich Nhat Hanh

翻訳: 西田佳奈子

昨日, 敬愛するティック・ナット・ハン師への追悼の意とし,

講座を開催させて頂きました。

たくさんの方のご参加に心から感謝致します。

悲痛なニュースが世界を飛び交い,

わたしを含め, 悲しみを抱えている方も多い事と思います。

佳奈子さんから,

-愛する-にもあるように,

心と体は4つの栄養素によって生かされているため,

その一つの栄養素としてある,

感覚的な栄養素を制御することの大切さを,

柔らかな言葉で語られました。

アーユルヴェーダでも同じ視点を持っており,

消化できなかった感覚器官からの情報は未消化物として身体と心に止まってしまい, 病素になると言われています。

わたしを守り,

それぞれの場所で,

良い行動 #dharma を続けていくために,

痛みや悲しい感情を包む,

健やかな愛の気づきを。

右でも左でもなく,

inner peaceに揺蕩う

安心の時間の中で,

皆さんと優しさ, 思いやり, 愛すること,

おおらかでこだわりのない心を

育む時間を過ごせたことに感謝します。

breath in…

out…

loving-kindness, blessings 𓁋𓁙𓁋𓁙✨