Dark Moon Yoga WS

2023.9.15 Fri. 19:30 - 21:30

Yoga, アーユルヴェーダ理論に基づいた

不安や苛立ちが高まったときの過ごし方, 月経前後, 心身を回復させる呼吸法, アーサナ, 誘導瞑想等,

健康を司る乙女座の新月にお届けします。

✳︎テキストに基づいて講座をお届けしますので,

筆記用具の用意もお願いします✏︎

講師: 西澤 佳菜子

ばしょ: 那珂市スタジオZiL @zildanceschool

那珂市瓜連657-3 (瓜連駅から徒歩3分)

講座フィー: 3,000 yen

☑︎月経周期を整えたい方

☑︎妊娠を希望されている方

☑︎不安定になりやすい更年期の方

☑︎PMSによる苛立ちがある方

☑︎女性のためのYogaを知りたい方

☑︎リストラティブヨガ(回復のための)を知りたい方

オーストラリアByron Bayにて

師Ana Davis，Emma Roise,

Lisa Fitzpatrick, Maria Kirsten

から学んだ女性のためのYoga

今日は満月ですね。

良い一日をお過ごしください。

breath in…

out…

smile

blessings