Dark Moon Yoga WS
2023.9.15 Fri. 19:30 - 21:30
Yoga, アーユルヴェーダ理論に基づいた
不安や苛立ちが高まったときの過ごし方, 月経前後, 心身を回復させる呼吸法, アーサナ, 誘導瞑想等,
健康を司る乙女座の新月にお届けします。
✳︎テキストに基づいて講座をお届けしますので,
筆記用具の用意もお願いします✏︎
講師: 西澤 佳菜子
ばしょ: 那珂市スタジオZiL @zildanceschool
那珂市瓜連657-3 (瓜連駅から徒歩3分)
講座フィー: 3,000 yen
☑︎月経周期を整えたい方
☑︎妊娠を希望されている方
☑︎不安定になりやすい更年期の方
☑︎PMSによる苛立ちがある方
☑︎女性のためのYogaを知りたい方
☑︎リストラティブヨガ(回復のための)を知りたい方
オーストラリアByron Bayにて
師Ana Davis,Emma Roise,
Lisa Fitzpatrick, Maria Kirsten
から学んだ女性のためのYoga
今日は満月ですね。
良い一日をお過ごしください。
breath in…
out…
smile
blessings
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