摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座

駒沢大学オハナスマイルにて、オーストラリアから来日されたEmma先生の摂食障害を緩和するためのヨガ・アーユルヴェーダ講座が修了しました。

今回もアシスタントでサポートさせて頂きました。

「自分自身に対して無条件の愛、尊い気持ちを感じることができれば、自分の身体やその身体に取り入れる食べ物など、わたしをとりまく物や人、環境に対しても同時に無条件の愛や敬意を示すことが自然とできるようになります。」

If we feel unconditional love, respect and honor for ourself then we will naturally feel unconditional love and honor for everything and everyone around us, including our body and food we chose to consume.”

-Emma Grant

生きてきた過程の中で抱えてしまった身体のブロック、心のブロックをほどき、無条件の愛をまずはわたしに。

そこから人を愛し、周りに与えていくことを...まずはここ♡から。

ヨガ・アーユルヴェーダの恩恵の光がみなさんに届き、少しでも今抱えている症状が緩和されますように✨

LOVE YOUR BODY ◡̈ॐ