ワークショップLiving wellお届けしました。

ワークショップLiving wellをRasa Yoga Shalaでお届けしました。

3.5時間の中でマインドフルネス瞑想、呼吸法、Yoga哲学、祈り、マントラをテキストと共にお届けしました。

インドカレーらんがるさんの特別Ayurveda*アーユルヴェーダカレーを囲み集まってくださった方とのお話も素晴らしい時間になりました。

breath in...out...

静かに座る中で一人一人違った気づきを感じれる空間をこれからもお届けできればと思います。

また年明けに開催できればと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

らんがる♡

講師:RYT200 RPYT100 マリアカースティン認定Yogaセラピスト産業カウンセラー保持

Rasa Yoga

活動場所

水戸メンタルクリニック

水戸石渡産婦人科

水戸市ミネルバ

ひたちなか市イバケン・どんぐりの森

ひたちなか市Yoga AyurvedaスタジオAyus

ひたちなか市生涯学習センター

那珂市YogaスタジオZiL

千葉県大蔵山妙泉寺

bliss ◡̈ॐ