February 12, 2020

-Tears are good ☺︎

 

-涙を流すことは良いこと。

 

安心・安全な空間で涙を流すこと。

 

クラスの中では、

涙を流される方が多くみられます。

 

いつも何か自分以外のものや、役割、人に接続し、疲れている内側の光。

 

ヨガのクラスの中で、

わたしのホームグラウンドに帰ってきてほーっとできたときに涙が流れたりします。

 

背追い込んでいたものを解放して、

かるくなること。

 

愛や光は軽いです。

 

今日もからだも、心も軽くなるヨガをお伝えさせて頂けることに感謝します。

 

わたしも、敬愛するEmma・Grant先生やサントーシマ香先生の安心に守られたYogaの空間の中で何度も涙を流しながら、

 

-わたしに戻ることができました。

 

課せていた荷物を下ろすと軽いです。

 

 

breath in...

out...

letting go...

smile ☺︎

 

 

blessings Om 

 

 

 

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