11月 スケジュール

October 31, 2018

Happy Halloween 🎃 ときっと外は賑やか✨ 私はぎりぎりの2018年11月スケジュールのお知らせです😅💛 

 

アーユルヴェーダの古典には「冬の季節の消化の炎Agni*アグニは"石"でも消化できる」と書かれているほど消化力があがり、太りやすい季節でもあります。

 

ヨガや運動は得にそんな活動量が減り、食べ過ぎてしまう肌寒くなった時期に勧められます。

また、風や冷たさのドーシャ、Vata*ヴァータも上がってくるので、なるべく肌を風にさらさない格好をし、温かいものを食べるようにしてください。生姜を毎食にいれるとポカポカと体が温まります♪ わたしはよくお味噌汁に入れますよ〜。

すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。

-----講座-----
大阪より、理学療法士 Maki Ichihara先生をお迎えして、今年最後の解剖学講座がございます。
◯-Inner wisdom Vo.4 -"Sara" 身体の神聖な流れ 血流とリンパ-  解剖学講座 
とき:2018年12月2日 日曜日 13時-17時 
​ばしょ: 那珂市スタジオZiL*ジル
​講座フィー: 10,800 yen
詳細はこちら

◯アーユルヴェーダ式オイルベビーマッサージ講座
とき: 11月26日 Mon. 10:00-12:00
ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda
講座フィー: 4,500 yen (税込) 
※残2名さま
次回は12月17日(月)

-レギュラークラス-
◯月1 Sunday Yoga 第2日曜日
11月11日10:00-11:30
ひたちなか市Ayus*アーユス
・オープンスペース男性もご参加頂けます。
website: http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga

月曜日 ♡女性限定
◯Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ)
20:00 - 21:30
ひたちなか市Ayus *アーユス
website: http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga

火曜日
◯ママ&よちよち歩きYoga ( 1才- 4才 )
9:30 - 10:30
◯ママ&ベビーYoga ( 10週 - 12ヶ月ちょっと )
11:00-12:00
イバケン・どんぐりの森
website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html
*
水曜日 石渡産婦人科病院
◯産後ケアクラス12:30 - 13:30
◯産前ケアクラス14:00 - 15:15
website: http://www.mito.ne.jp/~ishiwata/index.html
*
木曜日・土曜日
水戸メンタルクリニック
◯セラピーYoga 13:00-15:00
website: http://mito-mental.com
*
木曜日・金曜日(第2・5) 
◯夜のYoga
19:30 - 21:00
Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス
◯朝のYoga
10:00 - 11:30
Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス
那珂市ダンススクールZiL*ジル
website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp
--------------------------------------------
♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しておりますので手ぶらでお越しください。
☆セミプライベートレッスン専用
ひたちなかラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ

木曜日 
◯朝のYoga 
10:00-11:30 + お茶の時間
※11月1日満席

土曜日 
◯マタニティYoga
10:00 - 11:30 (90 min)
※産婦人科はやかわクリニックそばです。
※残席2

◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。出張レッスンもご予約頂いています。
ウェブサイトよりスケジュールをご覧になりご予約ください。

お問い合わせ・ご予約はお問い合わせよりお願い致します。

ananda प्रेम ◡̈ॐ

 

 

 

 

Please reload

November 1, 2019

September 24, 2019

August 26, 2019

August 26, 2019

July 15, 2019

June 27, 2019

June 17, 2019

June 17, 2019

June 14, 2019

Please reload