2020年6月スケジュール

6月も月の満ち欠けに合わせ、新月、満月に、

インスタグラムで無料ライブ配信を致します。

内容は、

引き続き、気持を落ち着かせて、

あーでもない、こーでもない、わたしに戻る癒されていくことをテーマに、

-おやすみヨガニードラと祈りをお届けします。

今週にもインスタLive配信 5/23 Sat. 双子座新月 21:50-22:30ございます。

ニードラに入る前に、肉体のチャクラと、肉体のエネルギーフィールドを超えたチャクラのお話をしようと思います。

"気" Prana プラーナ

すべてはエネルギーでできています。どこでエネルギーが詰まっているのか知ることは、ヨガニードラのプラクティスを効果的にする可能性があります。より良い睡眠と積極的休息によって、Body・Mind・Spirit を優しさへ戻していきましょう。

Instagram ID: rasayoga.jp 

2020年6月スケジュールのご案内です☺︎✨  

水曜日 

OnLINE Rasa Yoga 10:00-11:30

ヨガアーサナ・瞑想・呼吸法

皆さんとお茶をしながらヨガ・アーユルヴェーダのお話も含みます。♡ハートマネーでどなたでもご参加頂けます。    

土曜日 

マタニティヨガ 10:00-11:30

drop in: 2,000 yen

月フリーパス全4回 6,000 yen  

6/15 Mon. 10:30-12:00

産後リカバリー、お母さんと赤ちゃんのためのアーユルヴェーダアヴィヤンガ・オイルマッサージオンライン講座

講座フィー: 4,000 yen → 3,500 yen

*テキスト付

6/6 Sat. 21:50-22:30 射手座満月✨

6/21 Sun. 21:50-22:30 蟹座新月✨

-気持ちを落ち着かせるおやすみヨガニードラ + 祈り +kirtan

未だ癒されてない振動を癒していきます。 

♯特別無条件同化暗示感受習性

寝る前に考えたことが潜在意識に定着し、その人間の人となりを作る状態を示します。

眠りに入るときに、どんな思考やこころで眠りに入るのかによって、睡眠の質が変わり、翌朝の気持ちに変化があります。  

からだ、こころ、スピリットを丁寧にスキャンをする中で、無意識の緊張や強張りに気づき解いていくこと。 浮上してくる前向きな想いを思い出し、全体に響かせ、睡眠の質を上げ、免疫力を向上させること、より良い明日を創造することをねらいます。    

*無料でどなたでもご参加頂けます。

用意するもの、目の上におくアイピローまたは、ハンカチ。

あとは居心地よく、お布団の中でも、床にごろーんとなったまま、目を閉じてご参加ください。 ほとんどの方が、途中寝てしまいます☺︎ 今の不安や緊張の中、不眠で悩まれていた方からの御礼のメッセージを翌朝頂いております。睡眠に悩まれている方の睡眠導入剤としてもお使いくださいね。

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もっと、深くヨガニードラを学びたい方へ、

6月13日 19:30-21:00 ヨガニードラの理論・実践 オンラインクラスでお届け致します。

講座フィー: 2,000 yen

日々のセルフケア、ヒーリングにお使い頂けます。

zoomまたは、LINEでもご参加頂けます。

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◯パートナーと、お友達と、ご家族とのプライベートオンラインヨガのご予約を多く頂いております。ありがとうございます。

只今、メンタルケアのお仕事をさせて頂いておりますので、一日一組とさせて頂いております。

詳細はオンラインページをご覧ください。

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-開催自粛のお知らせ-

◯水戸メンタルクリニック

◯水戸石渡産婦人科病院

◯那珂市スタジオZiL

◯Rasa Yoga Ayurveda

その他、公民館でのヨガクラス、全て新型コロナウィルス感染拡大予防のため、自粛させて頂きます。

何かご質問や、ご提案がございましたら、 お問い合わせまでお願い致します。  

目に映るもの、耳から入るものから離れて、

重くなった振動を、月の光のように、柔らかく、軽く、優しくなるような、ヨガをご一緒できればと思います。

moon blessings ✨