わたしを癒す セルフヒーリングのおはなし

-わたしを癒す セルフヒーリングのおはなし。 #selfhealing #selfcompassion

頭の中の働き、 #thinkingminds しばしば、わたしたちは二極の良い悪いの判断から、 自己批判、他者批判がはじまり、 加害者、被害者になってみたり、 傷つけ合ったりします。 ヨガでは、 良い悪い、合ってる間違っている、 その判断を柔和に見守りながら、 -わたしの、 その人の何が癒されていないか。 一つの本来の愛に戻ろうとする視点を持っています。 まずは、わたしが癒されることで、 二極に合ったものが溶け合う可能性を持っています。 わたしと他者。 わたしの中の癒されていない、赦されてない記憶。 #sanskar 大切な人の癒されていない、赦されていない記憶。 皆さんの大切な人との大切な時間が、 柔らかなものでありますように🌸 blessings Om ✨