2020.2.22 Sat. ヨガニードラ+キールタン

January 21, 2020

-ヨガニードラ + キールタン

寝たまま誘導瞑想と振動のヨガ

 

とき: 2020年2月22日 Sat, 19:30-21:00

ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ

ひたちなか市後台460

講座フィー: 2,000 yen

2020年より月1開催予定です。

 

☆御礼満員 キャンセル待ちにてご案内致します。

次回は、2020年3月28日 Sat. 19:30-21:00

 

対象: すべての方。妊婦の方。緩和ケアとして、持病をお持ちの方にも受講頂けます。 

 

ヨガニードラは、シャバーサナと言われるごろーんと寝たままの姿勢で行う瞑想法です。

 

くつろぎの中で、インストラクションに耳を傾け、

からだの部分部分に意識を向け、より繊細に無意識の緊張や強張りをほどき、脳波を落ち着かせていきます。

 

わたしたちには、無意識に構築された、

思考の癖、心の癖があります。

 

わたしの深い部分を懐中電灯で光を向けていくようなもので、

今まで気づかなかった、不調和のパターンを解放していきます。

 

深い活動モード(β波)では、アクセスでいない、

わたしたちの90%以上を支配し、無意識に何万回もの思考を作り出している潜在意識 (仏教用語: 蔵敷)へと繋がり、解放、浄化、調和的な振動を起こしていきます。

 

 

目に映るものすべては、個体ではなく、エネルギー体です。

科学では、全ては踊る素粒子と無の空間と定義しています。 

 

参考文献: 著: Pam Grout パム・グラウト 「思考は現実になる」

 

 

-本来のわたしの繊細で美しい振動、波長、音程。

 

 

わたしが、わたしの振動にふんわりと落ち着き、安心すること、

その音程を保っていくこと。

 

大切な人たちとの暮らしがより穏やかになっていきます。

 

 

ヨガでは、わたしたちは、本来世界と解け合った、

ふわっと軽い愛に満ちた純粋な意識そのものであるといいます。

 

  

わたしたちは、不調和なマイナスな言葉や、

振動に包まれやすいからこそ、

意識的になることが大切です。

 

 

ほんの少しだけ、インド古典楽器ハルモニウムを使い、

振動のヨガ、キールタンによっても整えていきます。

 

 

頭では理解できない、

非言語的な振動と空にあるもの。

#ananda #blessings 

 

 

 

講師: 西澤 佳菜子 Premma

資格:

2005年よりヨガを学びはじめる。

サントーシマ香認定RYT200

Bliss Baby Yoga認定RPYT100

サントーシマ香認定ヨガニードラTT修了

Daphne Tse ダフネ・ツェ認定ヴァクティヨガTT修了

2014年より水戸メンタルクリニック ヨガセラピー講師

産業カウンセラー保持

 

お問い合わせ・ご予約はウェブサイトお問い合わせよりお願い致します。

プライベートレッスン、出張レッスンも受け付けております。

 

 

 

loving-kindness Om प्रेम ◡̈ॐ

 

 

 

 

Please reload

March 24, 2020

March 22, 2020

March 19, 2020

February 24, 2020

February 24, 2020

February 12, 2020

February 5, 2020

February 3, 2020

November 24, 2019

Please reload