2月スケジュール #santosha

January 15, 2020

#santosha*サントーシャ 知足 

 

わたしは、以前、このヨガの言葉を正しく理解できていませんでした。

 

そのままのわたしを受け入れるとはどういうことでしょうか?

  

 

良い悪い、

正しい、間違っている、

二元的な捉え方が溶け合い融合された一つの真実の中で、

#ananda

 

自分自身を、

全肯定し、

それで良いとまるっと愛せたときに、

赦され、

わたしたちは癒されます。

  

許せなかった自分、

許せなかった他者、

 

責め続けていた自分、

責め続けていた他者、

 

問題の具現化を創造し続けていた、

そんなやりとりを続けていた、

自分自身との関係、

他者との関係に、

癒しが起こります。

 

  

自分を大切にまるっと愛する音程は、

わたしの中心から世界へ広がり、

わたしを包み込む暮らし全体が、

満たされ落ち着いていきます。

 

 

Om shanti shanti shantihi ・・・

  

 

santosha in the blessings Om प्रेम ◡̈ॐ

 

 

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2020年2月スケジュールのご案内です。

 

-特別クラス-

 

◯2020年2月22日 Sat. 19:30-21:00

-ヨガニードラ + キールタン

初心者の方でも安全で簡単な誘導瞑想ヨガニードラと、

微細体に働きかけるヴァクティヨガをお届けします。

からだと心をヒーリングします。

講座フィー: 2,000 yen

ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ

 

 

◯アーユルヴェーダ式産後のママとベビーのためのオイルマッサージ講座

とき: 2月21日 Fri. 10:30-12:00

ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda

ひたちなか市後台460

講座フィー: 4,000 yen

詳細と、みなさまからの感想はこちら: https://www.rasayogaveda.com/blank-9

 

-レギュラークラス- 

 

*ひたちなか市後台ラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ

♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しております。

 

月曜日

◯Rasa 夜のYoga

20:00-21:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

  

木曜日

◯Rasa 朝のYoga

10:00-11:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

 

土曜日

◯Rasa マタニティYoga

10:00 - 11:30 + お茶の時間(5min)

講座フィー: 2,000 yen

※産婦人科はやかわクリニックそばです。

 

 

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*ひたちなか市 イバケン・どんぐりの森

website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html

♥︎授乳室、1Fオーガニックカフェございます。

  

火曜日

◯産後ケアクラス

10:30-11:30

講座フィー: 1,500 yen または3回チケット 3,500 yen

 

  

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*那珂市スタジオ ZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

♥︎素敵なスタジオとオーナーの方です。

ダンスも受講頂けます。

 

木曜日

◯夜のYoga

19:45 - 21:15

Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス

講座フィー: 初回1,000円

 

金曜日(14日、28日)

◯朝のYoga

10:00 - 11:30

Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス

講座フィー: 初回1,000円

 

 

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*水戸メンタルクリニック

website: http://mito-mental.com

♥︎リワークプログラムの中で医療と連携し、代替医療ヨガ的アプローチで癒しと回復の働きを応援します。

 

月曜日・土曜日

◯セラピーヨガ 13:00-15:00

 

 

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水曜日 石渡産婦人科病院

website: http://www.mito.ne.jp/~ishiwata/index.html

♥︎助産師さんがクラスの前と後に検診してくださいますので、マタニティの方も、産後の不調を抱えている方も安心してヨガクラスを受講頂けます。

 

◯産後ケアクラス12:30 - 13:30

◯産前ケアクラス14:00 - 15:15

 

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◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。

公民館、サロン、学校、ご自宅等、出張レッスンもご予約頂いています。

 

 

いつもご参加くださっている皆さま、

どうもありがとうございます。

 

初心者の方も、ヨガ熟練者の方も、

心よりお待ち致しております。

 

お問い合わせ・ご予約

 

 

 

ananda प्रेम ◡̈ॐ

 

 

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