2月スケジュール #santosha
- Kanako Premma
- 2020年1月15日
- 読了時間: 3分
#santosha*サントーシャ 知足
わたしは、以前、このヨガの言葉を正しく理解できていませんでした。
そのままのわたしを受け入れるとはどういうことでしょうか?
良い悪い、
正しい、間違っている、
二元的な捉え方が溶け合い融合された一つの真実の中で、
自分自身を、
全肯定し、
それで良いとまるっと愛せたときに、
赦され、
わたしたちは癒されます。
許せなかった自分、
許せなかった他者、
責め続けていた自分、
責め続けていた他者、
問題の具現化を創造し続けていた、
そんなやりとりを続けていた、
自分自身との関係、
他者との関係に、
癒しが起こります。
自分を大切にまるっと愛する音程は、
わたしの中心から世界へ広がり、
わたしを包み込む暮らし全体が、
満たされ落ち着いていきます。
Om shanti shanti shantihi ・・・
santosha in the blessings Om प्रेम ◡̈ॐ
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2020年2月スケジュールのご案内です。
-特別クラス-
◯2020年2月22日 Sat. 19:30-21:00
-ヨガニードラ + キールタン
初心者の方でも安全で簡単な誘導瞑想ヨガニードラと、
微細体に働きかけるヴァクティヨガをお届けします。
からだと心をヒーリングします。
講座フィー: 2,000 yen
ばしょ: ラサヨガ・アーユルヴェーダ
◯アーユルヴェーダ式産後のママとベビーのためのオイルマッサージ講座
とき: 2月21日 Fri. 10:30-12:00
ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda
ひたちなか市後台460
講座フィー: 4,000 yen
詳細と、みなさまからの感想はこちら: https://www.rasayogaveda.com/blank-9
-レギュラークラス-
＊ひたちなか市後台ラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ
♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しております。
月曜日
◯Rasa 夜のYoga
20:00-21:30 + お茶の時間(5min)
講座フィー: 2,000 yen
木曜日
◯Rasa 朝のYoga
10:00-11:30 + お茶の時間(5min)
講座フィー: 2,000 yen
土曜日
◯Rasa マタニティYoga
10:00 - 11:30 + お茶の時間(5min)
講座フィー: 2,000 yen
※産婦人科はやかわクリニックそばです。
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＊ひたちなか市 イバケン・どんぐりの森
website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html
♥︎授乳室、1Fオーガニックカフェございます。
火曜日
◯産後ケアクラス
10:30-11:30
講座フィー: 1,500 yen または3回チケット 3,500 yen
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＊那珂市スタジオ ZiL*ジル
♥︎素敵なスタジオとオーナーの方です。
ダンスも受講頂けます。
木曜日
◯夜のYoga
19:45 - 21:15
Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス
講座フィー: 初回1,000円
金曜日(14日、28日)
◯朝のYoga
10:00 - 11:30
Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス
講座フィー: 初回1,000円
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＊水戸メンタルクリニック
website: http://mito-mental.com
♥︎リワークプログラムの中で医療と連携し、代替医療ヨガ的アプローチで癒しと回復の働きを応援します。
月曜日・土曜日
◯セラピーヨガ 13:00-15:00
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水曜日 石渡産婦人科病院
♥︎助産師さんがクラスの前と後に検診してくださいますので、マタニティの方も、産後の不調を抱えている方も安心してヨガクラスを受講頂けます。
◯産後ケアクラス12:30 - 13:30
◯産前ケアクラス14:00 - 15:15
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◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。
公民館、サロン、学校、ご自宅等、出張レッスンもご予約頂いています。
いつもご参加くださっている皆さま、
どうもありがとうございます。
初心者の方も、ヨガ熟練者の方も、
心よりお待ち致しております。
ananda प्रेम ◡̈ॐ
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