スイートピー

November 13, 2019

大学生の頃から通っているお花屋さんにスイートピーを買いに🌸 スイートピー今日入ったのよってニコって微笑んでくださいました。☺︎✨

スイートピーの香りが大好きです。 ⠀

Rasa Yogaの空間に甘い香りが広がって幸せです。 ⠀
水曜日の夜、木曜日の朝、土曜日の朝(マタニティ🤰)Rasa Yoga Ayurveda でヨガをお伝えしています。
お花を飾って、お祈りをして、空間を整えてお待ちしています。

-自分と一致すること- ⠀

自分からずれてしまうことは、体力だけでなく気力が失われてしまいますね。外側の何かに合わせている役割を手放して自分に戻る時間の中で疲れを洗い流していきましょう。そして、 ⠀

-自分を癒すこと。 

-安心させてあげること。 ⠀

内側から外側に。

breath in...
out...
smile... ⠀

2019年丁寧に焦らずに安心させてあげながら。

ananda Om ◡̈ॐ

 

 

 

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