那珂市スタジオZiL

いつ見ても素敵なスタジオZiL。 先日の新月の夜も静かに呼吸が気持ち良く、この場所で、皆さんと一緒にYogaができることが平和で、幸せだなぁと感じました。 ZiLのオーナー ダンス講師 セイラさんに会うことがまず嬉しくもあります。オープンから一緒にご縁があって働かせて頂いて、ヨガのお仕事でも、個人的な事でもいつも心の支えになってくださっています。良いクラスを作るのには、根底にある人との繋がりが当たり前ですけど、大切ですね☺︎ 夏の時期は、アーユルヴェーダでは、体力を奪われる季節といわれ、消化力が落ち、暑かったり、冷房で冷えたり、からだも心も疲れています。疲れを解き、回復させて行くYogaのアーサナや呼吸法、脳を冷たく静かにしていく瞑想をお伝えしています。スタジオZiLさんでは、ほとんどの方が初めてヨガをされる方ばかりです。 Yogaスケジュール 木曜日 夜ヨガ 19:45-21:15 金曜日 朝ヨガ 10:00-11:30 初回1000yenです☺︎ ダンススケジュールなどもございますのでよろしければウェブサイトをご覧になってくださいね。 ZiL http://zil-danceschool.cool.coocan.jp/sp/index.html ・ shanti love Om