本 トラウマをヨガで克服する

トラウマ・センシティブ・ヨーガ

サントーシマ香先生も、紹介されていたDavid Emerson*ディヴィッド・エマーソンさんの心理学や神経科学を理論のベースとしているヨガの本のご紹介です。

「人間は傷つきやすい生き物である。私たちは心を開いて生まれてくる。そして、時に私たちは、その開かれた心が粉々に打ち砕かれるようなことに遭遇する。また時には、安心、秩序、予想、正義が踏みにじられ、私たちは完全に打ちのめされ、自分を整理することも、単に以前と同じであり続けることさえもできなくなる。このような破壊的な経験を“トラウマ”と呼ぶ。それに免疫を持つ者は誰もいない。」

-David Emerson

水戸メンタルクリニックの利用者さんにセラピーヨガを教えさせて頂いて、早くも5年が経ちました。

日々模索を繰り返す中で、新しい知識が助けになります。

知識の根を深く、知識をわたしの体と心でも経験して、わたしの先生であるヨガを受けてくださる皆さんから、また教えて頂く中で、わたしのできることを広げていきたいです。

そして、いつも素晴らしい知識をくださる、敬愛するサントーシマ香先生に感謝をします。

香先生が11月末から年末にかけて、日本に帰国されます。 わたしも12月に講座を受講させて頂きます。香先生に会えると思うだけで、尾がゆらゆらします。

namaha...

namaha...

namaha...

傷が癒えますように。namaha...

breath in...

out...

Hari Om ◡̈ॐ

David Emerson