10月Rasaスケジュール

9月後半になり、肌寒くなってきましたね。

ヨガで血行を良くして、風邪をひきにくい身体作りをしましょう♪ アーユルヴェーダでも、血行を良くすることは、免疫機能をあげ、アンチエイジング(Rasayana*ラサヤナ)になるので、この時期の運動(Viyayama*ビヤーヤマ)は勧められます。

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-2018年10月スケジュールのお知らせです💛-

すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。

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-講座-

集中力を上げるための瞑想・ヨガ (親子ヨガ)

とき: 10月5日 14:00-15:30

ばしょ: 常陸大宮市山方南中学校

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アーユルヴェーダ式オイルベビーマッサージ講座

とき: 10月22日 Mon. 10:00-12:00

ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda

講座フィー: 4,500 yen (税込)

※御礼満員

次回は11月26日(月)、12月17日(月)

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Zzzのヨガニードラ・アーユルヴェーダ1Day講座

サントーシマ香先生の『おやすみヨガCD付き』の教材つきです。睡眠の質を上げ、健康なからだと心をつくります。

とき: 10月28日 Sun. 10:00-16:00

ばしょ: 那珂市ダンススクールZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

残席5名さま

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◯住まい環境と健康に関するミニセミナー どんぐりの森の食事付きです。

ばしょ: イバケン・どんぐりの森

website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html

参加フィー: イバケンさんからのご招待

※定員15名さま。

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-レギュラークラス-

◯月1 Sunday Yoga 第2日曜日

10月14日10:00-11:30

ひたちなか市Ayus*アーユス

・オープンスペース男性もご参加頂けます。

website: http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga

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月曜日 ♡女性限定

◯Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ)

20:00 - 21:30

ひたちなか市Ayus *アーユス

website: http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga

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火曜日

◯ママ&よちよち歩きYoga ( 1才- 4才 )

9:30 - 10:30

◯ママ&ベビーYoga ( 10週 - 12ヶ月ちょっと )

11:00-12:00

イバケン・どんぐりの森

website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html

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水曜日 石渡産婦人科病院

◯産後ケアクラス12:30 - 13:30

◯産前ケアクラス14:00 - 15:15

website: http://www.mito.ne.jp/~ishiwata/index.html

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木曜日・土曜日

水戸メンタルクリニック

◯セラピーYoga 13:00-15:00

website: http://mito-mental.com

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木曜日・金曜日(第2・4)

◯夜のYoga

19:30 - 21:00

Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス

◯朝のYoga

10:00 - 11:30

Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス

那珂市ダンススクールZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

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♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しておりますので手ぶらでお越しください。

☆セミプライベートレッスン専用

ひたちなかラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ

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木曜日

◯朝のYoga

10:00-11:30 + お茶の時間

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土曜日

◯マタニティYoga

10:00 - 11:30 (90 min)

※産婦人科はやかわクリニックそばです。

※残席2

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◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。出張レッスンもご予約頂いています。

ウェブサイトよりスケジュールをご覧になりご予約ください。

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お問い合わせ・ご予約はウェブサイトお問い合わせよりお願い致します。

ananda प्रेम ◡̈ॐ