9月スケジュール

満月ですね🌝

Full moon in Pisces August 26th 2018 8:56 Japan time.

2018.8.26 p.m.8:56 魚座の位置で満月です✨

アーユルヴェーダでは9月は本来Pitta*ピッタ(熱の質)が乱れやすい季節といわれています。しかし、日本は朝晩の気温の差や台風など純粋にピッタが乱れやすいのではなくVata*ヴァータ(風の質)の乱れにも気を付けて過ごした方が良さそうです。

仕事や育児のストレスや運動不足はからだを重く、疲れを作り出し、睡眠の質を下げます。

ヨガの瞑想や呼吸法、アーサナ(ポーズ)によって、呼吸や心拍数をゆっくりにし、血圧を下げ、筋肉の緊張を解くことで、疲れやストレスを緩和し、より良い休息や睡眠が取れるように導いてあげます。

「疲れているからヨガに来ました。」と言ってくださる方すこしずつ増えてくださってうれしいです。

からだと心をほどーいてあげて、ゆっくり休んで、また良い一日を作っていく。そんな自然の流れを。

-2018年9月スケジュールのお知らせです-

すべてご予約制です。定員になり次第キャンセル待ちにてご案内致します。

☆講座

◯ヨガ・アーユルヴェーダ式食べること。

-ちどりの滋養に満ちた体にやさしい特別料理と共に-

とき: 9月9日 Sun. 18:00-21:00 (3h)

はしょ: ちどり

茨城県ひたちなか市東石川2897-1

講座フィー: 7,000 yen (税込)

http://chidori-z.com

※御礼満員

*

◯アーユルヴェーダ式ベビーマッサージ

とき: 9月17日 Mon. 10:00-11:30 + お茶の時間

ばしょ: Rasa Yoga Ayurveda

講座フィー: 4,500 yen (税込)

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◯Zzzのヨガニードラ・アーユルヴェーダ1Day講座

とき: 10月28日 Sun. 10:00-16:00

ばしょ: 那珂市ダンススクールZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

残席7名さま

☆レギュラークラス

◯月1 Sunday Yoga

9月はちどりさんでの講座のため休講です。次回は10月14日です。

ひたちなか市Ayus*アーユス

・オープンスペース男性もご参加頂けます。

ひたちなか市Ayus *アーユス

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月曜日 ♡女性限定

◯Moon Cycle Yoga (ムーンサイクルヨガ)

20:00 - 21:30

ひたちなか市Ayus *アーユス

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火曜日

◯ママ&よちよち歩きYoga ( 1才- 4才 )

9:30 - 10:30

◯ママ&ベビーYoga ( 10週 - 12ヶ月ちょっと )

11:00-12:00

イバケン・どんぐりの森

website: http://www.ibaken.co.jp/iep.html

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水曜日 石渡産婦人科病院

◯産後ケアクラス12:30 - 13:30

◯産前ケアクラス14:00 - 15:15

website: http://www.mito.ne.jp/~ishiwata/index.html

*

木曜日・土曜日

水戸メンタルクリニック

◯セラピーYoga 13:00-15:00

website: http://mito-mental.com

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木曜日・金曜日(第2・4) ※9月13日 Thu. 研修ため休講です。

◯夜のYoga

19:30 - 21:00

Hatha*ハタYogaベースの陰よりのクラス

◯朝のYoga

10:00 - 11:30

Hatha*ハタYogaベースの陽よりのクラス

那珂市ダンススクールZiL*ジル

website: http://zil-danceschool.cool.coocan.jp

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♥︎ラサヨガスタジオではマンドゥカのYogaマット、プロップスをご用意しておりますので手ぶらでお越しください。

☆セミプライベートレッスン専用

ひたちなかラサヨガ・アーユルヴェーダスタジオ

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木曜日

◯朝のYoga

10:00-11:30 + お茶の時間

※残席1

*

土曜日

◯マタニティYoga

10:00 - 11:30 (90 min)

※産婦人科はやかわクリニックそばです。

※残席2

*

◯一日一組限定個人レッスンやグループでのプライベートクラスもご予約頂けます。出張レッスンもご予約頂いています。

ウェブサイトよりスケジュールをご覧になりご予約ください。

*

お問い合わせ・ご予約はウェブサイトお問い合わせよりお願い致します。

ananda प्रेम ◡̈ॐ