サントーシマ香先生

サントーシマ香先生のムーンサイクルヨガの講座を受講してきました。

今回の講座の内容をほんの少しわたしのフィルターを通じて少しだけここに。

ムーンサイクルの中での不調は部分的なものとしてとらわれてしまいがちです。

わたしたちは独立して生きてなくて、小さなところだけで生きているわけでなくて、色々な影響を受けて今ここにいて、わたしたちは、何か小さなところだけで変えようとしていたりします。それが効果があるときもあるけれども、自分という生き物を客観的に全体で見てあげたときに、バランスが取り戻せるところがあったら、そこからゆるめてあげて、セルフケア、セルフラブをしていくことがとても大切です。

わたしたちにはどうにもならないことは、大きな力にsurrender*委ねて、お任せすることもとても大切なこ

とですが、完全にわたしたちが受け身で、なんの選択枠もないということはなくて、わたしたちには自由意志

があります。

一つ深呼吸を取ることはできますし、自分自身にとって自由に小さな選択をしていくことができます。

セルフケアしてあげる瞬間、瞬間をうまくとらえていくことが、ムーンサイクルに関わる不調を整えていくことに繋がっていきます。

一日、一日を大切に過ごそうと自分で決めることも自由な選択。

放つ言葉や、考えや、行動が、わたしから放つものが全体に広がって、全体の精妙な面がまたわたしに返って来て、わたしの一日や周りの大切な人の一日を形作っています。

女性らしく、やさしく、のんびりゆったりしたエネルギーをわたしにも他者にも持ち続けていく大切さを教えてくれる香先生、そして、やわらかな気づきや、見えていなかった景色をいつも見せてくれる香先生との学びの時間でした。

是非、香先生との過ごす時間の中で体験して、みなさんのフィルターを通じて受け取って頂きたいです。

今はカナダのバンクーバにお住まいなので、香先生にお会いできただけでも"潤い"、うれしかったです。

わたしの女性限定クラスは、

月曜日20:00-21:30 「ムーンサイクルヨガ」 スタジオAyus*アーユス

木曜日10:00-11:30 「朝のヨガ」 スタジオRasa Yoga Ayurveda*ラサヨガ・アーユルヴェーダ

サントーシマ香先生 website

http://www.santosima.com

ヨガジェネレーションの香先生 ご著書「朝のヨガ」記事

https://www.yoga-gene.com/member_blog/227944.html

moon cycle प्रेम ◡̈ॐ

大好きな香先生♡