Sunday Yoga

January 14, 2018

今年初めのSunday Yogaでした♡

月に1度参加してくださっている方も多く...毎月のたのしみにしてくださるのがうれしいです。

 

溜め込んだ感情や思考をはーっとはいて...

 

呼吸を隅々に送る "意識"

 

そこには

 

ネガティブも...

 

ポジティブも...

 

ありません。

 

もっと、深くにある静けさ...本来のくつろいだわたしとの心地よい繋がり。

 

クラスの前と後にマントラを唱え...平和な振動が、からだ・心・スピリットをふるわせ、いかようにも変化する目に見えない配列を持つ空間が...澄み切った平和な配列に整います。

 

その深い呼吸と、空気感の中の、あらゆるAsana*アーサナ(ポーズ)は、気持ちがよいものです。

 

普段の役割を解放し...本来の静かなわたしにもどるYogaをlifeの中に...♡

 

次回のSunday Yogaは第2日曜日が祝日のため、第3日曜日に変更致します。

とき: 2月18日 Sun. 10:00-11:30

ばしょ: ひたちなかスタジオ Ayus*アーユス

高場1160 アーユルヴェーダサロン Inner Light 2F

drop in: 1500 yen

 

love and light to all of you प्रेम ◡̈ॐ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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