やさしい夜明け

#brahmamuhurta

台風のあとのきれいな空🌧✨ 朝4:00

とてもキレイなピンクの空。

ふっとやさしく目が覚めるときがたまにあります。

ユーミンのうたがいつも流れてきます。

"小さいころは神様がいて...

不思議に夢を叶えてくれた...

やさしい気持ちで目覚めた朝は

大人になっても奇蹟は起こるよ...

カーテンを開いて 静かな木漏れ陽のやさしさに包まれたなら

きっと 目に写るすべてのことは..."

なので、そんなときは外に出ていくと

キレイな空がいつもそこにあります。

散歩をして、マントラを唱えて、瞑想をして...Yogaをして...

また布団に入り眠りました:)***

Yogaの中で夜明け前の96分前ブラフマムフルタは神聖でもっとも空気が澄んでいる時間と言われています。生命のエネルギー(prana)に満ちていて、Yogaや瞑想にふさわしい時間です。

Brahma muhurta (time of Brahma) is a period (muhurta) one and 96 mins before sunrise, an auspicious time for all practices of yoga and most appropriate for meditation.

今年も梅雨が明けたらBrahmamuhurtaの時間に海を眺め、波の音と太陽神のマントラ唱えるビーチYogaができたらいいなぁと思います。

mother nature ◡̈ॐ