Sunday Yoga にちようび

Sunday Yoga -にちようびのヨガ 🌞

どんぐりの木々から風の気持ちよく通るスタジオAyus*アーユス🌿✨ Open Space! Yoga for Everyone.

平日は仕事や家事で自分の時間が持てない方のためのにちようび Sunday Yoga. オープンスペースどなたでもご参加いただけます。運動不足のお父さんを連れてきてもらっても🙆‍

朝の運動は7時間代謝を上げてくれるといわれています。ヨガが初めての方もたのしんで頂けたらと思います。

ボルスターに横になって首や胸を広げて深い呼吸をするだけでも気持ちがよいです✨

呼吸法や瞑想も行います。からだ・こころ・スピリット body mind spiritを健やかに整えていきます。

次回は6月11日 Sun. 10:00-11:30 drop in: 1,500 yen

明日は女性限定20:00-21:30 同じスタジオAyusでMoon Cycle Yogaです。 初回限定: 1,000 yen または3回券4,000 yen

お問い合わせ・ご予約はお問い合わせよりお願い致します。

Rasa Yoga Ayurveda https://www.rasayogaveda.com

よい日曜日をお過ごしください✨ Happy Sunday to all 🙈