月に一度 日曜日のヨガ

April 5, 2017

追記2017.4.8

おかげさまで。定員になりました。ありがとうございます。

 

4月9日Sun.

Sunday Yoga10:00-11:30

price: drop in 1,500 yen

place: Ayus*アーユス

ひたちなか市高場1160

アーユルヴェーダサロンInner light 2F

 

次回は大阪より理学療法士 Maki先生をお迎えして、解剖学講座Inner Wisdomワークショップがございますので、第4日曜日5月28日10:00-11:30に開催致します。

 

キャンセルがございましたので駐車場1名さまご予約頂けます。他駐車場ご利用頂ける方も残り2名さまご予約頂けます。

 

朝のYogaクラスは一日の代謝を上げてくれます。

アーユルヴェーダの中でもほどよく汗ばむ程度発汗すること(スウェダナ*Swedanam)を

健康法としてすすめています。

ポタポタと汗を流しすぎてしまうのは、生命エネルギーオージャス*ojasを燃やし、

乾燥や老化を早めてしまいます。

 

未消化物アーマ*amaをデトックスしてからだの巡りを良くするヨガをお届けします。

 

春になるこの時期は水の気質カファ*Kaphaが上がる時期になりますので、肉体的にも精神的にも憂鬱に重くなりやすいので気持ち良くからだを動かし、すっきりと健やかに過ごしていきましょう♪

 

Ayus*アーユス月曜日夜は女性限定ですが、日曜日クラスはオープンクラス男性の方もご参加頂けます♪

ご予約お待ちしています。

 

お問い合わせよりご予約ください。

 

きっては切れない太陽と共にSunday Yoga

Sun ◡̈ॐ

 

 

 

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