マタニティYoga 産後ケアYoga ひたちなか市 水戸市

Pre-Postnatal Yoga with Rasa Yoga Ayurveda.

♡マタニティYoga・産後ケアYoga

4年前からマタニティYoga 産後ケアYogaをお届けしていますが、今までにたくさんの女性の妊娠期、出産、産後をそばて支えさせて頂いて思うことは、どの時期も母になることは大変な時期であるということです。

出産を英語ではLabor「 産みの苦しみをする」とも言われているほど大変なものですし、当たり前だけど命がけのもの。そして、お子さんを育てていくことも想像以上であるということを、たくさんの女性が教えてくださいます。

そんな、大変な時期にYogaクラスに足を運び、ケアして行きたいと願う女性一人一人を大切にしていきたいと思っています。

Yogaや呼吸法、瞑想は、妊娠期ほどふさわしい時間はないと言われています。

お母さんがどう感じ、考え、どう過ごしていくかが胎児にも影響を与えていきます。

AyurvedaでもPracriti*プラクリティといって、一生変わらない体質がこの胎内環境の中で作られます。子宮の中の胎児に意識的にPrana*プラーナ(生命のエネルギー)を送ることもとても大切なこと。妊娠期を穏やかに過ごすことで、出産や、産後へ良い影響があることを実感しています。

ご参加くださっている方に心より感謝します。

これからも妊娠期、出産、産後の変化の大きい女性をYoga Ayurvedaをお届けする中でサポートさせて頂きたいです。

◯クラス情報

水曜日

石渡産婦人科

12:30-13:30 産後ケアクラス

14:00-15:15 産前ケアクラス

木曜日

イバケン・どんぐりの森

9:30-10:30 ママ&よちよち歩きYoga

11:00-12:00 ママ& ベビーYoga

土曜日

Rasa Yoga Shala

10:00-11:30 + お茶の時間

◯産前・産後Yoga経歴

2013年4月 Hawaii Brynne Caleda M.ED.,RYT CLD Brynne Willis Caleda認定マタニティYoga取得

2013年 8月 Shakti主催 鹿嶋市葉山産婦人科のマタニティYoga講師

2013年9月 オーストラリアBliss Baby Yoga Ana Davis公認100時間 RPYT(全米Yogaアライアンス)産前・産後Yoga 取得

2013年11月 ひたちなか市産婦人科はやかわクリニックにてマタニティYoga講師

2014年から長谷川 知子さんとベビーマッサージ+Yogaクラスを開催

2016年4月 水戸市石渡産婦人科にて産前・産後ケア講師

2016年5月 Rasa Yogaスタジオにて土曜日マタニティクラスを開設

2016年12月 Bliss Baby Yoga産前ティーチャートレーニング講師

2017年2月 Emma Louise Grant産後Yogaティーチャートレーニングアシスタント

産前・産後Yoga RPYT100

詳しくはスケジュールをご覧になってください。

生まれたときも、今も祝福

bliss प्रेम ◡̈ॐ