新月

Solar Eclipse new moon in Pisces 🌚✨

魚座で23:58に起こる新月。

日本では見られませんが、チリなどで金環日食が起こります。

月が真っ黒な姿を現す静かな新月の日が好きです。

深く内観したり、予定を立てたりするのに適した日です。

Yogaの流派によっては、練習をお休みする日でもあります。

今日はのんびり朝からオイルマッサージ*Abhyangamと

静かなYin Yogaとゆっくりお茶を飲んだり、

3月のスケジュールを立てたりと過ごし、

移動が多く、忙しかった一週間を過ごしましたが、自分のリズムを整えました。

Yoga Ayurvedaを学ぶ中で、

緩めること...を学びました。

自分にとって...わたしにとって...

どうすることが調和を取り戻すことなのか...

月の自然のサイクルのように、

体と心に風通しのよいことをいつも感じケアして行きたいです。

静かな月と繋がって、

やさしくbreath in...out...

みなさんにとって穏やかな一週間になりますように☆*

moon प्रेम ◡̈ॐ