心 Heart のケア

Why we all need to practice emotional first aid.

日本語↓

https://youtu.be/b3QFXezhTOg

『心にも応急手当が必要な理由』

Guy Winch Ph.D ガイ・ウィンチ博士

英語 English

http://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene

昨日大好きな友人がRasa Yogaへプライベートクラスを受けにきてくれました。

そのときにもこの彼のプレゼンテーションの話をしました。

心の不健全なクセに気づいていくのもYogaの全体的、包括的(holostic)なケアの中で大切にされていることです。

健康な身体と心で大切な方と

あたたかいクリスマスをお過ごしくださいね☆*

merry xmas ◡̈ॐ