今年最後のSunday Yoga in Ayus

December 11, 2016

月1 Sunday Yoga開催しました。

 

写真はクラスが始まる前の胸を広げたり、首の詰まりを取るポーズです。

 

サントーシマ香先生から学んだ心身の調和を整えるリストラティブのポーズです。

エネルギーのバランスを落ち着かせてから動きのあるポーズ(アーサナ*Asana)に入ることが大切です。

今の心 身体 呼吸 エネルギー スピリットの様子はどうですか?

 

今朝はキレイな青空で気持ち良い太陽の光 鳥の声が聞こえ気持ちよかったです🌞

今年最後のSunday Yogaでしたので少し時間を延長し、ガネーシャマントラを108回ビージャマントラ*Beejya Mantraを唱えました。

 

皆さんの願いが成就するために進む道を邪魔する障害をガネーシャ(像)の大きな鼻で振り払ってくれるために🐘🌿

皆さんの今世での願い(目的ダーマ*Dharma)が叶い続けていきますように💕

次回のSunday Yogaは南インド Ayurveda Yoga研修の後になります。

2017年1月22日Sun.

10:00-11:30

price: drop in 1,500 yen

Ayus*アーユス

address: ひたちなか市高場1160 アーユルヴェーダInner Light 2F

 

ご予約はbysophie.jp@gmail.com

またはこちらのご予約フォームまで。

bliss ◡̈ॐ

 

 

 

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