パンケーキと新鮮な果物

お友達に頂いたいた いがらしろみさんのRomi Unieの

粉とコンフィチュールで作ったパンケーキ🍓

卵白をつのがたつまで泡立てて、

ふわふわにしました。

シナモンとラズベリーのコンフィチュール

メープルシロップをかけて♡

新鮮な果物は大切なPrana*プラーナ(エネルギー)

Ayurvedaでは90%が食べ物と言われるくらい

何を食べるのかは大切なこと。

Sattva*サットヴァ 純粋なたべもの♡

おいしい

yum ◡̈ॐ