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お家ごはん Ayurvedicインドカレー

  • 執筆者の写真: Kanako Premma
    Kanako Premma
  • 2016年8月16日
  • 読了時間: 1分

Yogaの後は、スパイスたっぷりアーユルヴェーダダールインドカレーと

ガスでぼーって焼いたチャパティ添え。

簡単でおいしい。

生徒さんへ健康を指導する中で、

料理やスパイスの勉強が最近の趣味です。

おいしくて体にも良いもの...

食事はYogaではPrana*プラーナ エネルギーを取り入れるという考えを持ちます。

You are What you eat!

食べているものでできているから。

神聖な体に与える栄養。

もっと健康に。

yum ◡̈ॐ

 
 
 

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