お家ごはん Ayurvedicインドカレー
Yogaの後は、スパイスたっぷりアーユルヴェーダダールインドカレーと
ガスでぼーって焼いたチャパティ添え。
簡単でおいしい。
生徒さんへ健康を指導する中で、
料理やスパイスの勉強が最近の趣味です。
おいしくて体にも良いもの...
食事はYogaではPrana*プラーナ エネルギーを取り入れるという考えを持ちます。
You are What you eat!
食べているものでできているから。
神聖な体に与える栄養。
もっと健康に。
yum ◡̈ॐ
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