お家ごはん Ayurvedicインドカレー

#ayurveda #indian #curry 🌿🍅

#dal #yoga#vegan #chapati #turmeric #coriander #cinnamon#cumin

Yogaの後は、スパイスたっぷりアーユルヴェーダダールインドカレーと

ガスでぼーって焼いたチャパティ添え。

簡単でおいしい。

生徒さんへ健康を指導する中で、

料理やスパイスの勉強が最近の趣味です。

おいしくて体にも良いもの...

食事はYogaではPrana*プラーナ エネルギーを取り入れるという考えを持ちます。

You are What you eat!

食べているものでできているから。

神聖な体に与える栄養。

もっと健康に。

yum ◡̈ॐ