お家ごはん Ayurvedicインドカレー

August 16, 2016

#ayurveda #indian #curry 🌿🍅

#dal #yoga#vegan #chapati #turmeric #coriander #cinnamon#cumin

 

Yogaの後は、スパイスたっぷりアーユルヴェーダダールインドカレーと

 

ガスでぼーって焼いたチャパティ添え。

簡単でおいしい。

 

生徒さんへ健康を指導する中で、

料理やスパイスの勉強が最近の趣味です。

 

おいしくて体にも良いもの...

食事はYogaではPrana*プラーナ エネルギーを取り入れるという考えを持ちます。

 

You are What you eat! 

食べているものでできているから。

 

神聖な体に与える栄養。

もっと健康に。

 

yum ◡̈ॐ

 

 

 

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