桜 *SAKURA

桜 *Sakura blooming fully. #senbalake beautiful in gray ☁🌞 キレむ*-*

千波湖の桜が氎戞に咲く花では䞀番奜きなんです。

モコモコで手の届く高さの桜は毎幎かわいい。

氎戞メンタルクリニックで週2回ディケアの運動療法の䞭で

Yogaセラピヌ講垫を担圓しおいたす。

時間があるずきは

い぀もこのクラスの前に千波湖にお匁圓を持っお昌食を取るのを習慣にしおいたす。

今日は桜が咲き誇っお莅沢な昌食になりたした。

Connecting to nature *自然ず぀ながるこず

の倧切さをYogaの䞭で孊び、実践しおいたす。

今日は講矩の䞭でもこのこずをお䌝えさせお頂きたした。

10幎間、倧きな䌁業で働いた経隓がありたす。

䌁業で働いおいるずきにストレスいっぱいの同僚や、鬱で䌚瀟に来れなくなっおしたう同僚を芋る䞭で、

ただその圓時Yogaが受けいられおいなかったずき

どうしたら粟神的サポヌトに良いYogaを䌁業に䌝えられるんだろうず考えたした。

Yogaを職堎で教えさせおもらいたいず䌝えおも聞き入れおもらえなかったのです。

ただただYogaが怪しい存圚だったからです。

自分の実䜓隓でYogaが日々のストレスマネゞメントに圹立぀こずを感じお

どうしおも䌝えたかった私は、

働く方のための産業カりンセラヌのための孊校に䌑みの日に通い、取埗したした。

それから、䌁業で働きながら、産業カりンセラヌずいう肩曞きで、

䌁業の䞭での運動療法、Yogaの薊めを掻動ずしお幎䜕回かクラスを持たせお頂きたした。

そしお、氎戞メンタルクリニックの方ずの䞍思議な偶然の出䌚いで、

期埅もしおいなかった、䞀番届けたい方たちにYogaをオヌプンからお届けできるこずができおいたす。

今日は、4月の第1回めのクラスだったこずもあり、

たくさんの方にご参加頂きたした。

みなさんの真剣な気持ちにい぀も心打たれたす。

ただただ勉匷を深め、

桜のように、ふわっず皆さんが安心しお呌吞をできる環境を

これからも䜜っお行ければず思いたす。

氎戞メンタルクリニック

http://mito-mental.com

Rasa Yoga

http://kanako5.wix.com/yoga

blessings ◡̈ॐ