毎週月曜日 20:00 - 21:00 たっぷり90分クラス ひたちなか市 Ayus*アーユス

【時間変更のお知らせ】‪#‎yoga‬

毎週月曜日ひたちなか市Ayus*アーユスのお時間がお仕事でクラスに間に合わない方が多いためです。20:00スタートに変更になりました。

お仕事をされている方にとって一番憂鬱になりやすいといわれている月曜日の夜にストレスリリース、健康的な身体を作りましょう♪

20:00-21:30 ( 90 min ) ムーンサイクルYoga

月経サイクル, PMS, 更年期症状...

心身のバランスを整えるための90分。

price:

初回体験 1,000 yen

または 3回チケット 4,000 yen

(1回あたり 1,333 yen ※1ヶ月有効)

ドロップイン 2,000 yen

5回チケット1,500 yen x5回 (7,500 yen ※2ヶ月間有効)

または、

月謝制 5,500 yen (※3月から導入。)

まずは体験価格にてクラスにご参加ください。

☆月謝制は定員7名になり次第キャンセル待ちにてご案内します。

Yoga+アーユルヴェーダサロン Ayus*アーユス

住所: ひたちなか市高場1160 アーユルヴェーダサロン2F

60分の今日の自分にとってほどよい強度で身体を動かすYogaのアーサナ、30分の心身を回復させるメディテーション(瞑想)、プラーナヤーマ(呼吸法)、リストラティブ(回復)のアーサナ、シャバアーサナ、Yogaニードラ、マントラを唱えます。

クラスでは無理なくアーサナ(ポーズ)をとるためと、心身を休めるための補助具(プロップス)をご用意しますのでご予約制になっています。

定員になり次第キャンセル待ちにてご案内します。

e-mail: bysophie.jp@gmail.com

またはこちらのご予約フォームまで。

全米YogaアライアンスRPYT100、PYT200、

働く方のためのカウンセラー保持

メンタルクリニックディケア講師。

産婦人科マタニティYoga講師。

Yoga with 佳菜子

http://kanako5.wix.com/yoga

一人一人に合ったYogaをお届けしています。

Yoga for everyone.

blessings ॐ